Жаздың аптап ыстығында қанша су ішкенімен шөл қанбайтын кездер болады. Әсіресе күн астында, көшеде жүрген кезде суды көп керек етеміз. Ал шөлді дұрыс қандыру үшін қандай сусын алған жөн? Және оны қалай ішу керек? 

Суды асықпай, аздап, жұтып ішу керек. Қағып салып көп ішу арқылы тер бөлінуін күшейтуіңіз мүмкін. Одан кейін тез шөлдейтін боласыз. 

Ашудас ақсары түсті, дəмі қышқыл, уытсыз. Қақырықты жібітіп, құрт өлтіретін рөлі бар. 

 Жинап – өңдеу: шикі ашудас пен күйдірілген ашудастың бəрін де істетуге болады. Шикі ашудасты қазанға салып қыздырғанда су құрамы ұшып кеткен соң көпіршіктеніп қалады. Міне бұл «күйдірілген ашудас» деп аталады.
 

Тоқты

Шілде айында тоқтылар сабырды серік етуі тиіс. Бар нəрсеге асқан сарабдал көзқараспен қараңыз.

Достарымен қарым-қатынаста қолайсыз жағдайлар орын алуы мүмкін. Ешкімге өз құпияңызды айтуға асықпаңыз. Сезімде көптен күткен өзгерістер орын алуы мүмкін. Бұл ай ұзақ күнтізбелік айлар қатарына жатады. Сондықтан, ақшаңызға ықтият болыңыз.

Үй гүлдерін өсіру қайта сәнге айналып келеді. Әсіресе дизайнерлер үйді ерекше етіп сәндеуде құтыдағы гүлдерді қолдануға кеңес береді. Алайда алдымен кейбір гүлдердің қауіпсіз екендігіне көз жеткізгеніңіз абзал. Үйде қандай гүлдерді өсіруге болмайды? Осы жағын ойланып көрдіңіз бе? Аллергия тудыратын немесе жағымсыз көңіл-күй сыйлайтын гүлдер де жеткілікті. Біз бүгін үйдің ішінде өсіруге болмайтын гүлдер туралы айтамыз.

Егер қан қысымыңыз көтеріліп, ауырсаңыз орта көлемдегі 10 лимонды алып, жылы сумен жуып, кесіп (шайға кескендей), барлығын 3 литрлік банкіге салыңыз. Содан кейін сол банкіге 0,5 литр бал, 0,5 литр алоэ шырыны және 0,5 литр спирт немесе шарап құйыңыз. 

Банкінің бетін капронды қақпақпен жауып, 40 күнге қараңғы жерге қойыңыз. Дайын болған соң (41-күні) 1 ас қасықтан күніне 3 рет тамақ ішерден жарты сағат бұрын жеңіз.