Тері ағзаны сыртқы ортаның әсерлерінен (қысым, үйкеліс, жарылу, соққы) қорғайтын дененің сыртқы жабыны. Ұзақ сақталатын, құрамында бояулар мен қоспалар қосылған, ащы және тұзды тағамдар теріні «тоздырып», ажарын бұзады.

Тері ағзаға түскен радиоактивті заттар мен ауыр металдардан көп зардап шегеді. Бұл терінің тез қартаюына жол береді. Сондықтан А, Е, С, РР дәрумендері бар тағамдар мен жеміс-жидектер (көк шөптерден салат, сәбіз, қызанақ, қызыл жидек, бал мен көк шай) теріні құрғап кетуден сақтайды, ультракүлгін сәулесіне қарсы тұрады.
Өз қолым екен ден дененің кез келген мүшесін ұстай беруге болмайды. Өйткені бактериялар бір жерден екінші жерге жұғады. Осы себепті де дененің қолмен ұстауға болмайтын мүшелерін айтпақпыз.

 Көз
Көзге әлдене түсіп кеткенде қолмен алып жатамыз. Әсте бұлай істеуге болмайды. Көзге линза таққанда да абай болу керек. Жұмыстан шаршап келгенде линзаны қалай болса солай шеше салуға болмайды. Себебі линзаға арналған сұйықтық барлық микробтарды өлтірмейді. Тек үстірт тазалайды. Қолды қатты сабынмен, жылы сумен ғана жуу керек. Сұйық сабыннан химиялық заттардың қалдықтары қалуы мүмкін.
Бергамот – өмірлік қуатын келтіреді;
Лимон – жаңа жағдайларға болысуға бейімделеді;

Орхидея - қаржылық тұрақтылығын әкеледі;
Пачули - өркендеуді береді, байлыққа әкеледі;

Мейрамдарда түрлі тәттіге қызығып, көп тамақ жеп қоятын әдетіміз бар. Осындай кездері кофенің көмегі көп. Ғалымдар зерттеу жүргізіп, төрт шыныаяқ кофенің артық салмақ тастауға көмектесетінін анықтаған. 


Кофе май жасушаларында майдың жиналуын төмендетеді. Ғалымдар кофенің ағзадағы май жинауға қатысты гендерге әсер ететінін айтады. 

Филадельфиядағы (АҚШ) Темпл университетінің ғалымдары куркуминнің қабынуға қарсы және антиоксиданттық қасиеттері (дәмдеуіштер ашық сары түс беретін куркума пигменті) оны қатерлі ісіктің дамуын тоқтатуға көмектеседі. 

Бұл тұжырымға ғалымдар 1924 жылдан бастап жарияланған куркуминнің қасиеттері туралы ғылыми еңбектерді талдау арқылы қол жеткізді. Барлығы зерттеушілер 12,595 есепті таңдап алды, олардың ішінен куркуминнің қатерлі ісік ауруына әсері туралы 4 738 құжатталған дәлелдер анықталды.