Керек кеңес

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 10 сентября 2023

Қазір көпшілік адам кофе көп ішеді. Кей адамдардың таңертең кофе ішкеннен кейін басы ауырады. Кофе ішкеннен кейін бас не үшін ауыруы мүмкін?

Кофеин – күшті ынталандырғыш, ол тек кофеде емес, шайда, шоколадта, энергетикалық сусындарда және т.б өнімдерде болады.

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 07 сентября 2023

Невролог Ұлжалғас Сманова өзінің инстаграм парақшасында аллергиядан арылудың жолдарын айтты.

Дәрігер аллергиядан арылу үшін адам өз әдеттерін өзгертуден бастау керегін айтты.

"Аллергияға кінәлі тал-ағаш та, шөп-шөңге де емес, алдымен - өзіміз",-деді дәрігер.

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 31 августа 2023

Магниттік дауылдар және олардың хал-жағдайға әсері жайлы естіген боларсыз. Бұл Күндегі жарқылдардың әсерінен пайда болатын Жердің магнит өрісінің бұзылуы. Бұл тербелістер байланыс жүйесі жұмысына, сондай-ақ барлық тірі ағзаларға, соның ішінде адам денсаулығына да жағымсыз әсер етеді, - деп хабарлайды el24.kz тілшісі Мassaget.kz-ке сілтеме жасап.

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 27 августа 2023

Дұрыс тамақтану сіздің ағзаңыздағы барлық зиянды заттардан уақытылы арылуға көмектеседі. Өйткені ағзаны тазартуға арналған танымал детокс шырындары мен диеталық қоспалар іс жүзінде көмектеспейді.

Адамның денсаулығында пайда болған токсиндерден сәтті арылуға мүмкіндік беретін табиғи тазарту жүйесі бар. Ол үшін күнде жеткілікті мөлшерде су ішіп, мәзірді әртараптандыру қажет.

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 11 августа 2023

Дәрігер жауабы

Жүру - физикалық белсенділіктің ең қарапайым және қолжетімді түрі. Massaget.kz жаяу жүрудің денсаулыққа пайдасын ұсынады.

Көптеген зерттеулерге сай, жаяу жүрудің денсаулыққа пайдасы зор. Бірінші кезекте, ол иммунитетті қатайтады. Сондай-ақ көп жаяу жүретін адамдардың зат алмасуы жақсы жұмыс істейді.