Подробности
Категория: Керек кеңес
Судан асқан емші жоқ. Суды дұрыс пайдалану - салауатты денсаулыққа əкеледі.
Сократ
Жан дертің жаныңа батса, жалпақ дүниені кезіп кетесің. Жүрек дертімен ауырып көрген адам көп азап шегеді. Көңіл ем іздеуде қалжырап-ақ кетеді.  Екі жыл бұрын жүрек-бүйрек, асқазан-ішек дертімен қатты ауырдым. Сол мақсатта минералды табиғи емдік-ас суын іздедім.  Ол су маған ішкен-жегенімді жақсы сіңіру үшін қажет болды. Күнделікті ішіп жүрген  кран суынан бас тартуға мəжбүр болдым.

Подробности
Категория: Керек кеңес

 Пісте шақпайтын адам аз шығар, сірә. Бұл уақыт өткізудің бірден-бір жолы. Ал сол ермектің сізге қаншалықты пайдасы не зияны бары жайында білгіңіз келе ме? Ендеше, төменге көз тігіңіз. 

Пісте шағудың зияны 

Күнді сүйіп өскен күнбағас пістесін зиян деуге де қимайсың. Көбі пісте шағуды мәдениетсіздіктің белгісі ретінде таниды. Кешірерсіз, бірақ кинотеатрда отырып поп-корн қытырлату мен сағыз шайнау мәдениетсіздікке жатпай ма сонда? 

Подробности
Категория: Керек кеңес

Асты да абайлап жеген абзал. Ал ашқарынға төмендегідей тағамдар жемеу керектігін біле жүргейсіз. 

Кофе. Ертемен тұрып кофе ішемін дейтіндерді жиі естиміз. Десе де кофе асқазанды қоздырып, сөлді көптеп шығарады екен. Ал оның әсерінен гастрит ауруына тап болуыңыз мүмкін. 

Банан. Бананның құрамында магний элементі көп. Ол жүрек-тамыр жүйесін реттегенімен ашқарынға банан жесеңіз, кальций-магний байланысын бұзады. 

Подробности
Категория: Керек кеңес

Ғалымдардың көзге қатысты бұл зерттеуі нақты 100% сай келмесе де, оның бар екенін анық көрсетеді. Көз арқылы адамның мінезін ғана емес, ішкі жан дүниесінің қандай екендігін де анықтауға болады.   

1. Қара көздердің иесі – бойында күш-қуаты мол, өмірді ерекше сүйетін, ынта-жігері мықты жан. Мінезі бір қалыпты деп айтуға келмейді. Мұндай адамдарды алған бетінен қайтару мүмкін емес және ешкім де жолында кедергі бола алмайды. Олардың бұл қабілеті тек жеңіс қана емес. Сонымен қатар асығыс шешім қабылдауға түрткі болып, сәтсіздіктерге ұрындырады. 

Подробности
Категория: Керек кеңес

Қара сақар сабын деген сөз қазақтардың көпшілігіне таныс. Кейінгі жастар білмесе де, жасы ұлғайған ата-әжелеріміз оның шипасы мен пайдасын естіп өскен болар. Қазақтың қара сақар сабыны тері ауруларына таптырмас. Оны қолдану тәсілі өте оңай. Бірақ әзірлеуі қиын, дайындалуы ұзақ жұмыс. Міне, осы сақар сабынды алматылық Ербол есімді азамат жасап жүр.

  1. "Жаман боладының" мәні
  2. Өміріңізге қажетті ережелер 
  3. Халықтың ырымдарын біле жүріңіз...
  4. Адамдардың қалай ренжитінін жұлдызнамасы айтсын