Подробности

Категория: Керек кеңес

Опубликовано: 09 февраля 2018

 1. маса не одан басқа шаққан жəндіктердің, кесілген жердің ауырғанын қайтарады.

 2. күйген кезде қолданады.

 3. терінің кемшілігін жасырады. Безеуді кетіргеннен кейінгі қалған орынды өз қалпына келуін тездетеді.

 4. Қол тырнақтарының жылтырауына көмектеседі.

Подробности

Категория: Керек кеңес

Опубликовано: 08 февраля 2018

Сингапурлық епті кәсіпкер, контент жасаушы, жазушы Лим Кайрен өмірде жетістікке қол жеткізгің келсе, жеңіл-желпі айтып үйреніп кеткен бірқатар сөйлемдерді қолданбауға кеңес береді.

«Жетістіктің тек қызметте емес, өміріңнің әр көрінісінде – қарым-қатынас құруда, тәжірибеде маңызы бар. Табысты болудың кілті көбінесе күн сайын айтып жүрген сөздеріңе байланысты», – дейді Лим Кайрен.  

Мысалы, екі адамды алайық: Қайрат пен Жігер. Қайрат: «Рас айтасыз, бұл менің қолымнан келеді!» немесе «Қиындық – уақытша, намысым – мәңгі» деген оптимистік сөздерге машықталған. Ал Жігердің табиғаты пессимизмге жақын: «Қайдам, бұл қолымнан келер ме екен?» немесе «Жоға, бұны жасау мүмкін емес» деп айтуды әдетке айналдырған.  

Подробности

Категория: Керек кеңес

Опубликовано: 07 февраля 2018

Ұйықтарда ішкен су — инсультті болдырмайды "Бәрін білеміз", бірақ ештеңе білмейміз. Адам ағзасы күніне кемінде 2 литр су қажет ететінін білеміз, оны қай уақытты қалай қабылдауды білеміз бе? Бірден 2 литр суды алып, басымызға төңкере іше салуымыз керек пе? Кардиолог кеңесіне құлақ асайық.

Оянған соң 2 шыны аяқ су ішу — ішкі ағзамыздың белсенді жұмысын қамтамасыз етеді.

Тамақтанардан 30 минут бұрын 1 саптыаяқ су ішу — артериалық қысымды төмендетуге көмектеседі.

Подробности

Категория: Керек кеңес

Опубликовано: 05 февраля 2018

Түн ішінде ұйқысынан оянып, орнынан тұрып жүріп кететін адамдар кездеседі. Әсіресе, бұл көрініс жас балалар арасында жиі кездеседі. Оның сыры қандай? Бұл жайында ғылым не дейді? 

Ай ғаламшарының Жердің жалғыз табиғи серігі екендігі көбімізге мектеп жасынан белгілі. Ал, айкезбелік туралы не білеміз? Адамзат тарихындағы айкезбелік туралы аңыздарға, әр дәуірде туған наным-сенімдерге ой жүгіртсек, бағзы заманда адамдар Ай да өздеріне ғашық болады деп санапты. «Ай түн ортасында өзі ұнатқан адамына бар мейірім-шуағын төгіп, өзіне шақырады», - деп сеніпті сәби сана.