Керек кеңес

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 08 сентября 2018

Анар жемісінің қаншалықты дәмді екенін көпшілік білетін шығар. Алайда оның бұл қасиетінен өзге денсаулыққа пайдасы да бар. Оның шырынан алу үшін 1 анар, көлемі 30х30 сантиметр болатын 4 қабатталған дәке және 15 минут қажет.

1. Жасарту қасиеті бар. Бос радикалдарды жоғалту мәселесінде анар бірінші орынға ие болады. Оның құрамында көптеген антиоксиданттар бар.

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 07 сентября 2018

Өркениеттің көптеген құпиялары әлі ашылмады. Майя халқы күн мен айдың межесіне қарай өзінің жеке күнтізбесін қалыптастырып, өмір сүрген. Олардың есептеуі әрдайым дәл келіп отырған, сол себепті күнтізбе шынайы түрде құрылған деген болжам бар.

Ежелгі өркениеттің есептеуі бойынша адамға әрқайсысы өзінше әсер ететін 13 кезең бар. Олардың әрқайсысы жан жануарлардың аттарымен аталады.

Майя жұлдызнамасы бойынша 13 жануардың қайсысы екеніңізді біліңіз. Барынша сәйкес келетін сипаттаулар сізді таң қалдыратыны анық.

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 05 сентября 2018

Күріш қосылған тағамды көп жеңіз.
Адамдарға олардың күткенінен көбірек беріңіз және оны жан жүрегіңізбен жасаңыз.
Жаныңызға жаққан өлеңді жаттап алыңыз.
Естігеннің бәріне сене бермеңіз, өзіңізде бардың бәрін жұмсай бермеңіз, шаршағанша ұйықтамаңыз.
"Мен сізді сүйемін" дегенде, шын ойыңыз да солай болсын.
"Өте өкініп тұрмын" деп айтқанда адамның көзіне қарап айтыңыз.

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 04 сентября 2018

Пештегі печенье күйіп кетпес үшін форманың астына аздап тұз сепкен жөн.
Жұмыртқа жарылған жерінен ағып кетпес үшін оны тұздалған суда қайнатсақ болғаны.
Кілемнің үстіне бірнеше уыс тұзды сеуіп, кейін шаңсорғышпен тазалап алсақ, кілем әдемі тазаланады.
Жұмыртқаның ағын әдемі араластыру үшін оған кішкене майда тұз қосыңыз.
Ескі шайдан қалған дақты кетіруге ыстық тұз су көмектеседі.

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 02 сентября 2018

Тоқты. Маусым алмасуында күш-қуатын қалыпта сақтау үшін қысқа қашықтыққа жүгіру, сәбіз, грейпфрут, қарбыз, алманы көп жеу ұсынылады. Олар ағзаны тазалаумен қатар зат алмасуын жақсартып, қажетті витаминдермен байытады. Артық салмақтан сақтану үшін калориясы аз тамақ жеген дұрыс.

Торпақ. Оның әлсіз тұсы – асқазан. Оны бұзып алмау үшін салқын және газды сусыннан бас тарту керек. Күзгі жайсыздықты сезінбеу үшін балық, теңіз капустасы, ірімшікті көбірек тұтынған жақсы. Ұйқының толыққанды болуы маңызды. Тері ауруларынан сақтана жүргейсіз.