Керек кеңес

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 10 декабря 2018

Мұз ерісе су болатыны бәрімізге аян. Ендігі жерде осы тақырыптағы әңгіме барсында «еріген су» деген мағынада қолданайық. Еріген су — дәрі немес дәрумен емес. Еріген судың ағзамыздың өзін өзі басқаруына(реттеуге), зат алмасуды жақсартуға және әрбір жасаушалардың(клетка) өміршең болуына тигізер пайдасы зор.

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 09 декабря 2018

Ми − адам ағзасының ең басты мүшесі. Біз онсыз өмір сүре алмаймыз. Ал бүгінгі таңда, яғни ХХI ғасырда мамандықтардың басым көпшілігі ақылды керек етеді. Сондықтан біз миымызды қорғауымыз керек. Алайда ақыл-ойымызға кері әсерін тигізетін әдеттер бар.

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 08 декабря 2018

Күндізгі ұйқы қаламайтын адам жоқ шығар. Кейде қатты шаршайтын уақыттарымыз болатын белгілі. Мұндай жағдай ұйқы қанбағанда немесе үздіксіз ой жұмысымен айналысқанда жиі кездесіп жатады. Мұндай мәселенің тексерілген және тиімді емі бар. Ол — күндізгі ұйқы. Ол сіздің ағзаңыздағы көптеген мәселелерді шешуге көмектесе алады.

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 07 декабря 2018

Әділбек Нұрымбет

Кеше ұлымды мектептен алып келген келіншегім: дала көктайғақ болып тұр, ұлыңның аяғы тайып, қайта қайта құлап келді,- дейді.

Содан: қатты құлап бір жерін жазым қылып алмай тұрғанда амалын қарастырайын деп ойладым.

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 03 декабря 2018

Лимон – қандай ауруға шалдықсаңыз да көмектесетін жеміс түрі. Өйткені оның құрамында дәрумендер, пайдалы элементтер көптеп кездеседі. Тамағыңыз, ішіңіз, тіпті бауырыңыз ауырса да бірден лимонды еске алыңыз. Қазір біз сіздердің назарларыңызға лимонмен емдеуге болатын 7 ауру түрін ұсынамыз.

Тамақ ауруы (ангина)

Тамағыңыз қатты ауырған кезде лимонның жартысын алып, қабығымен бірге жеңіз. Ащы, бірақ өте пайдалы. Сонымен қатар лимон шырынымен де тамағыңызды шайсаңыз болады. Ол үшін: Лимонның үштен бір бөлігін алып, сумен араластырып, тамағыңызды сағат сайын шайып тұрыңыз немесе күніне 3 рет тамағыңызға жағыңыз.