- Подробности
- Категория: Керек кеңес
Бізді өз жасымыздан үлкен етіп көрсететін қателіктер. Тұтас образды құрту үшін бір нашар ойластырылған детальдің өзі жеткілікті. Ал кейде өрескел қателіктерге жол беретініміз соншалықты, тартымдылықтан жұрдай болып, қас пен көздің арасында «қартайып» кетеміз.
Кез келген жаста тартымды әрі жас көрінгіңіз келсе төмендегі қателіктерді қайталамаңыздар.
- Подробности
- Категория: Керек кеңес
Адам мінезі балалық шағынан бастап қалыптасады.
Кей мінез өскен ортасының, тәрбиелеген адамдардың әсерінен қалыптасса, енді бір мінезі туғаннан пайда болады. Ал сіздің сыртқы факторлардың әсерінсіз пайда болған қандай қасиеттеріңіз бар екенін білесіз бе? Суретке мұқият қарап, алдымен ненің бейнесін байқағаныңызды айтыңыз.
- Подробности
- Категория: Керек кеңес
Инсульттың алдын-алу үшін диета ұстау керек дейді ғалымдар. European Heart Journal -да жарияланған зерттеуінде инсульттың негізгі екі түрі және оған қандай азық-түліктердің байланысы бар екені айтылды.
- Подробности
- Категория: Керек кеңес
Пенсильвания университетіндегі Дэвид Бернс дәрігер уайым ауруына өздігінен диагноз қоюға болатын "Бернстің уайым тізімі" атты жоба жасаған.
Бұл тізім арқылы сіздің өзіңізде уайым ауруы бар-жоғын тез арада білуге болады. Өзіңізге сәйкес келетін орынға нөмір қойыңыз, жоқ болса нөл, азырақ болса бір, қалыпты болса екі нөмір, ауыр болса үш нөмір.
- Подробности
- Категория: Керек кеңес
Диетолог Хайдрун Шуберт ұйқысыздыққа ұшырататын өнімдерді атады.
Оның ойынша қызылмия ұйқы қашырады. Оның құрамында қан қысымын арттыратын глицирризин бар. Ол адамды мазасыз етеді. Сондай-ақ ұйқыға жатар алдында шикі көкөністерді жеуге болмайды. Себебі асқазан оларды қорыту үшін белсенді жұмыс істейді де, ағза терең ұйқыға кете алмайды.
Страница 31 из 89
Соңғы жаңалықтар
- СҚО-да тасқын судың беті қайта бастады
- Қазақстанға әкелінген қызанақ дәнінен қауіпті вирус анықталды
- "Бірнеше миллион теңгеге дейін": желіде біреуге тіл тигізгеніңіз үшін қандай жауапкершілік қарастырылған?
- Президент көп талқыға түскен заңға қол қойды
- Қуандық Бишімбаевтің ісі бойынша сот отырысы қайта жалғасты
- Президент табиғи апаттан зардап шеккен аймақтарда баға өсіміне жол бермеу қажеттігін айтты
- Әттең...(Әңгіме)
- Былапыт сөз айтқан: Атырауда жасөспірімнің анасы жазаланды
- Алматыда есірткі таратып жүрген Пәкістан мен Үндістанның азаматтары ұсталды
- Қазақстанда міндетті екпелердің жаңа тізімі бекітілді: бұл туралы не белгілі?
- Су тасқыны: Ақмола, Ақтөбе, Қостанай және СҚО әкімдері Президентке есеп берді
- Мұнайлы ауданында Құлсарылықтарды қабылдау жалғасуда
- Қызылорда облысында 177 жер учаскесі мемлекет меншігіне қайтарылды
- Алматыда жас жігітті соққыға жығып, аяусыз тепкілеген күдікті ұсталды
- Петропавлда дәрігерді ұрып, кейін ер адамды пышақтаған жасөспірім сотталды
- Қарағандыда қылмыстық топтың 25 мүшесі ұсталды
- БҚО-да тұрғындарға көмектесуге барған құтқарушыны пышақтаған
- Бейуақта көзге көрінгендер
- Өткенді еске алсам Ильич шамы
- Абай облысындағы тағы бір ауданда төтенше жағдай жарияланды