Подробности
Категория: Керек кеңес

Шашылған тұз, ағашты ұру, 13 саны және тағы басқа ырымдарға халық жаппай сеніп жатады. NUR.KZ порталы fb.ru сайтына сілтеме жасай отырып, осы ырымдардың қайдан шыққаннын түсіндіріп беруге тырысады. 

Подробности
Категория: Керек кеңес

Жаңғақтың қоректік құны жоғары. Оның құрамында ақуыз, қанықпаған май қышқылы, көмір-су қосылысы, кальций, фосфор, темір, каротин, рибофлавин, никотин қышқылы бар. Ол адам денесіне өте қажетті, пайдалы азықтық ретінде қарастырылады. 

Миды қуаттандырады. Жаңғақтың құрамындағы белоктализин мен фосфатид ми жасушаларын жандандырып, жүйке қуатын жоғарлатады. 

Подробности
Категория: Керек кеңес

Татуаждың  ағзаға зияны бар ма?Бұл жөнінде"Zamana.kz "не дейді?Біле жүріңіз.

– Әй, қыз, қасыңды қаншаға жасаттың?!

Жалт қарадым. Бетіме қайта-қайта қарағыштап тұрған әйелдің татуаж туралы айтып тұрғанын бірден білдім.

– Жасатқан жоқпын. Өзімнің қасым...

– Әй, қумашы-ей!..

Подробности
Категория: Керек кеңес

Кей адамдар ұйқыға келгенде, қиындық көрмейді. Егер сіз олардың қатарында болмасаңыз, ұйқыңызды қалай қандыруға болады? Таңертең ояну кейбіреулер үшін өте қиын. Мұндай жағдай болмас үшін ұйықтар алдындағы біраз істерге мән беру керек екен. 
Бұл мәселені екі әдіспен шешуге болады: сан және сапа. Бірінші әдіс бойынша еш қиындық жоқ. Көп ұйықтасаңыз, таңғы әлсізідікке бой алдырасыз. Ал сапаны мына кеңестерге бөліп берейік: 

Подробности
Категория: Керек кеңес

Жууға болмайтын да азық-түліктер бар. Егер бұл өнімдерді жуатын болсаңыз, зияны екі есеге дейін артуы ғажап емес. 

Тауық еті мен балық 
Тауық еті мен балықтан тағам әзірлемес бұрын оларды жуудың қажеті жоқ. 
Бұл әдеттен тез арада арылыңыз. Өйткені сіз бұл еттерді жуу арқылы ондағы бактериялардың санын арттырып, тіпті, жан-жаққа таралуына себепші болуыңыз мүмкін. 
  1. Жеті атаның ұрпақ тағдырына әсері қандай? 
  2. Ыстық шайдың ешкім күтпеген пайдасы анықталды
  3. Еркекті ер ететін әйел 
  4. Оптимизмді қайдан аламыз?