Подробности
Категория: Керек кеңес

Бас ауыруының түрлі себептері бар: қатты ашулану, дұрыс ұйықтамау, күйзеліс, уақытылы тамақтанбау, компьтердің алдында ұзақ отыру т.б. Ондай кездері дәріге жүгінбей-ақ, табиғи жолмен бас ауруынан қалай айығуға болады? Ол үшін төмендегі кеңестерге құлақ түріңіз. 

1. Басыңыз ауырғанын сезсеңіз дереу таза бір стақан су ішіп алыңыз. 

2. Басқа, мойынға, құлақтың сырғалығына массаж жасаңыз. 

Подробности
Категория: Керек кеңес

Қазіргі таңда жұмысымыздың көп бөлігін компьютердің көмегімен атқаруға тура келеді. Ал оның көзімізге, жалпы денсаулығымызға зиянды тұстарын айтпай-ақ білесіздер. Сондықтан мамандар көзімізді қорғау үшін сәбіз шырынын ішуге кеңес береді. Ол адамның оптикалық жүйесін жақсартады. Оның құрамындағы пайдалы элементтер қанайналымды да қалыпқа келтіруге көмектеседі. Сонымен қатар жүрек-қан тамыр аурулары, бүйрек, бауыр ауруларына шалдыққан кезде өте пайдалы. Дәрумен мен минералға бай және дененің күнделікті қажеттілігін қамтамасыз етуде көмекші болады. Оны асқазан сөлінің қышқылдығын төмендету үшін де тұтынады.

Подробности
Категория: Керек кеңес

Ағзамызда тоқтаусыз түрлі процестердің жүріп жататынын білесіз бе? Ал онда қандай да бір «ақау» бола қалса, оны дереу ретке келтіру үшін ағзамыз бізге хабар беріп, көмек сұрайды. Егер де сол көмекті уақытылы көрсете алсаңыз, денсаулығыңыз да мықты, көңіл күйіңіз де көтеріңкі болмақ. 

Подробности
Категория: Керек кеңес

Астрологтардың болжамы бойынша осы күз басқаларға ұқсамайды. Бұл тіпті қоңыр күздің ұзаққа созылған ауа райына да, әдемі табиғи сұлулыққа және өмірдегі өзгерістерге де байланысты. Осыған орай қараша айында қандай өзгерістер мен шешімдер күтіп тұрғаны туралы Stan.kz ақпараттық агенттігі жұлдыз жорамалды ұсынады.

Подробности
Категория: Керек кеңес

Кесел көбінесе ішек-қарын, ұлтабар, бауырдың созылмалы аурулары салдарынан пайда болады. Тағамды уақытында дұрыс ішпеу, аз қимылдау да бұл дертке шалдықтырады. Ішек қатқанда адамның іші кеуіп, қатты ауырады. Қабылдаған асы сыртқа шықпай, ішектерін, асқазанын кернейді. Үлкен дәретке 2-3 күнде әрең отырып, кейде күнде отырғанмен ішек нәжістен толығымен босамайды, ішектің жарылып та кетуі ықтимал. Бір қарағанда көңіл аудармаса да болатын жеңіл-желпі ауруға ұқсағанмен, өмірге өте қауіпті. Іш қатуды мынадай тәсілдермен дәрісіз емдеген жағдайда аз уақыттың ішінде-ақ жан азабынан құтылып, сауығып кетуге болады 

  1. Жүйке жүйеңіз қандай? 
  2. Аяқ тершеңдігінен арылуға арналған кеңестер 
  3. Цистит дегеніміз не және оны емдеу жолдары
  4. Ерте қартаюдың себептері