Керек кеңес

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 04 января 2018

Ерлердің тырнақ күтімі дегенде, әрине, біз тырнақ өсіру немесе оны бояп жүруді айтпаймыз. Саусақтың шымырлығын арттыра отырып, оның терісінің саулығын бақылаудың өзі бізге жетіп артылады. Егер қарапайым (саусақпен асылып, турникке тартылу, «груша» ұру сияқты) жатығулар саусақтарымызды шынықтырса, саусақтың саулығын күнделікті күтім ғана қамтамасыз етеді. Барыңызды базар етіп, «нан табатын» саусақтарыңызды күте білу заманауи жігітке қажетті қабілет. Сонымен, бастайық:

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 01 января 2018

1.Орынсыз сөйлеп қойсаңыз, орныңыздан тұрып кетіңіз. Сыртқа шығып, таза ауамен біраз дем алыңыз. Таза ауа, табиғат көріністері, көңіліңізді қайтадан орнына түсіреді.

2. Үйіңізде бөлме гүлдерін өсіретін болсаңыз, солармен сөйлесіңіз. Сырласыңызға айналдырыңыз.

3. Қарсыласыңыздың немесе ұрысып отырған адамыңыздың сөзіне мән бермей, іштей 100ге дейін санаңыз. Психологтар 17 ге дейін санағаннан кейін, адам тынышталады деген ой бар.

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 27 декабря 2017

#Пайдалыкеңес

Сіздерге ұсынылатын қоспа жүрек жұмысын жақсартып, күні бойы сергек жүруге септігін тигізеді. Мұнымен қатар, иммунитетті нығайтуға көмектеседі.

Бізге қажет азық-түліктер:

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 26 декабря 2017

1. Әрдайым жанарыңыз жайнап, көзіңіз от шашып, жылы жымиып, жүрегіңізді мейірімге толтырып жүріңіз. Бұл әрекет әрбір дертке таптырмас дауа.
- Қайғырсаңыз, ашулансаңыз, жыласаңыз, күйгелектенсеңіз, ішкі ағзалар у бөледі, ал адам бақытты болса, күліп жүрсе, жылы жымиса, бал секілді емдік сұйықтық бөледі.
- Бүгінгі таңда апыл-ғұпыл, асығыс өмір сүретініміз рас. Көптеген адам жұмыстан басы ауырып шығады. Қан қысымы көтеріліп, айналадағы қысым да үдей береді. Бұны өзгерту керек.

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 24 декабря 2017

Ем болатын аурулары
1.Қант қызылшасын сірке суымен, қышымамен араластырып ішкізсе, көкбауырдағы бөгеттерді ашады.
2. Бір жақ шеке ауырғанда, аяқ-қол қалтырағанда қант қызылшасының суын балмен араластырып, мұрынға таңса ауыру жеңілдейді.
3. Құлақ ауырғанда, қант қызылшасы жапырағының суын сығып алып, балмен қосып қайнатып, жылы күйінде құлаққа тамызады.
4. Шаштағы бит пен қайызғақты кетіру үшін қант қызылшасы жапырағының суымен шашты жуады.