- Подробности
- Категория: Керек кеңес
{jcomments on}Ашулануға тұрарлық сәттерде ұстамдылық таныта аласыз ба? Бұл сұрақтың жауабын төмендегі тест көмегімен анықтаңыз. Ол үшін төмендегі сұрақтарға «ия» немесе «жоқ» деп жауап беріп, әр жауабыңызды қағаз бетіне жазып отырыңыз. Артынша сәйкес жауапты оқыңыз.
Тест сұрақтары:
1. Менің ойымша, өзгелерге еліктеу өте қиын.
2. Айналамдағыларды күлдіру үшін Алдар көсенің немесе Қожанасырдың кейпіне оңай ене аламын.
3. Менен жақсы әртіс шығатын еді.
- Подробности
- Категория: Керек кеңес
Тісіңізді тазалаңыз
Ия ,осы да жаңалық болып па дерсіз.Бәріміз ұйқыдан оянғанда тісімізді тазалаймыз.Бірақ,арамызда тілін тазалайтын адамдар өте сирек.Тіл тазалығының маңыздылығын ертеректе білген.Ол жайлы атақты Авиценна айтып кеткен.
Тіл тазалығы неге керек?
Тіліңізде де зиянды бактериялардың бар екенін естен шығармаңыз.Ол сізге көптеген ыңғайсыздықтар туындатуы мүмкін.Ауыз қуысынан жағымсыз иіс шығарып қана қоймай ,ауыз қуысы ауруларын туындатады.
- Подробности
- Категория: Керек кеңес
Жібектей жұмсақ, толқындай тербетілген, жып-жылтыр, сау шашты қай қыз армандамасын?! Мұндай шашқа ие болу үшін арнайы күтім керек. Шаштың жылтырауы сусабынға да байланысты. Сусабынды қалай таңдау керек?
Дүкенге келіп, сөре толы түрлі-түрлі сусабындардың қайсысын таңдарымызды білмей қалатынымыз анық. Жарнамадан жиі көрсетіп, аты танысын ала саламыз.
- Подробности
- Категория: Керек кеңес
Беліңіз ауырып, мазаңызды ала берсе, қорықпаңыз, бес адамның төртеуі белінің ауырғанына шағымданады. Демек, сіздегі жағдай аса қауіпті емес. Бел ауруы туындайтын себептерді іздеп көрелік.
Монитор алдында көп уақытыңыз өтеді
Адам тәуліктегі уақытың, орта есеппен, 9 сағатын компьютер алдында бүкірейіп, еңкейіп өткізеді екен. Заманауи гаджеттар көбейіп, адамдармен хабар алмасу тым жеңілдеген сайын арқадағы, иық пен мойындағы аурулар да қаптап барады. Жұмыс арасында үзіліс жасап, мойын бұлшықеттеріне жаттығу жасап тұру өте маңызды. Ең қарапайым жаттығу – басты күніне 5 реттен артқа-алға, екі жанға бұрып отыру.
- Подробности
- Категория: Керек кеңес
Есінеу феномені әлі күнге дейін жақсы зерттелмеген,яғни бүгінгі ғылымға адамның неліктен кейбір жағдайлар да есінейтіні белгісіз болып отыр.Оның есесіне адамның есінеген кездегі қандай көңіл –күйде болатындығы жақсы таныс.Миокарт инфаркті секілді өзге де қан айналымының бұзылуына және оттегінің жтіспеушілігіне байланысты арулар кезінде есінеу жиі қайталанып отырады.
Страница 90 из 91
