Жан мен тәннің байланысы: аурудың түпкі себебі – санада ма?

 

 el24.kz Адам денсаулығы тек дәрі-дәрмек пен тамаққа ғана емес, ішкі жан күйіне де тікелей байланысты. Соңғы жылдары ғалымдар мен рухани ұстаздар аурудың көпшілігі санадағы теріс ойлар мен эмоциялардан туындайтынын жиі айтып жүр.

Біз әдетте ауруды сыртқы себептерден іздейміз: суық тиді, шаршадық, дұрыс тамақтанбадық дейміз. Ал шын мәнінде, адамның ой-санасы мен ішкі күйі денеге тікелей әсер етеді.

Қорқыныш, реніш, ашу, кінә сияқты эмоциялар энергия деңгейінде бұғаттар тудырып, белгілі бір ағзада сырқаттың пайда болуына себеп болады.

Мысалы, ұзақ уақыт ренішті ұстаған адамда бауыр мен өттің жұмысы бұзылады, ал қорқынышта өмір сүретіндерде бүйрек әлсірейді дейді шығыс медицинасы. Ал сүйіспеншілік пен ризашылық сезімі, керісінше, жасушаларға өмір қуатын береді.

Көптеген рухани ұстаздар «ауру – жанның белгі беру тәсілі» дейді. Яғни дене ауырғанда, ол бізге «тоқта, өзіңе қара, ішкі дүниеңді тазартып ал» деп ескертеді. Бұл тұрғыда адам аурумен күресіп емес, оны түсініп қабылдауы керек.

Ғылыми тұрғыдан да эмоция мен дененің байланысы дәлелденген. Стресстік гормондар (кортизол, адреналин) ұзақ уақыт бойы жоғары деңгейде болса, иммунитет төмендеп, созылмалы аурулар пайда болады.

Сондықтан денсаулықты сақтаудың басты шарты – жанның тыныштығы. Кешірім, ризашылық, өз-өзіне деген махаббат – ең жақсы ем.

 

Қазақстанда АИ-92 бензині мен дизель отынының бағасын көтеруге мораторий енгізілді

 

  el24.kz 2025 жылдың 16 қазанынан бастап Қазақстан Үкіметі АИ-92 маркалы бензин мен дизель отынының бағасын көтеруге мораторий жариялады. Бұл шешім елдегі баға тұрақтылығын сақтау және инфляцияны тежеу мақсатында қабылданды.

Энергетика министрлігі мен Бәсекелестікті қорғау және дамыту агенттігіне өңірлерде жанармай бағасын бақылау және заңсыз баға өсіміне жол бермеу тапсырылды. Сонымен қатар, ішкі нарықты үздіксіз отынмен қамтамасыз ету міндеті жүктелді.

 Мораторий не үшін енгізілді

Үкіметтің ресми түсіндіруінше, бұл шешім инфляцияны төмендету және халықтың әлеуметтік жағдайын қорғау үшін қабылданған.

Соңғы айларда мұнай мен отын бағасының әлемдік нарықта құбылуы ішкі нарыққа да әсер ете бастаған. Сондықтан мемлекет бағаның негізсіз өсуіне уақытша шектеу қоюды жөн көрді.

Мораторий тек АИ-92 маркалы бензин мен дизельге қатысты, өйткені бұл екі отын түрі халық арасында ең кең қолданылатын және стратегиялық маңызы бар өнімдер қатарына жатады.

 

  

 

Хайп қуған блогерлер шектен шықты: Мәжіліс депутатынан ұсыныс

 

 el24.kz Соңғы уақытта әлеуметтік желілерде қоғамды дүрліктіретін, тіпті қорқыныш туғызатын бейнероликтер көбейді. Әсіресе «пранк» форматындағы видеоларда азаматтардың намысына тиіп, психологиялық соққы келтіретін көріністер жиіледі.

Мәселен, елордалық блогерлердің бірі достарымен бірге жеделсатыда адамдарды әдейі қорқытып, бейнежазба түсірген. Ал Алматыда жас блогерлер аула сыпырушыларға қоқыс лақтырып, мазақ еткен видео таратқан. Мұндай әрекеттер қоғамда наразылық туғызды.

Осыған байланысты Мәжіліс депутаты Нартай Арайбұлы өрескел пранк жасаушыларды жазаға тарту мәселесін көтерді.

«Адамдарды әдейі үркітіп, олардың психикасына әсер ететін мұндай бейнероликтер қоғамда агрессияны күшейтеді. Еркіндік пен жауапкершілік қатар жүруі керек. Блогерлік атақ қуалау ешкімнің намысына тиіп, қауіпсіздігіне қатер төндіруге себеп болмауы тиіс», – деді депутат.

Халық қалаулысының пікірінше, мұндай контенттерді әзірлейтін блогерлерге қатысты заңнаманы күшейту қажет. Қазір мұндай істер Әкімшілік кодекстің 434-бабымен («Ұсақ бұзақылық») немесе Қылмыстық кодекстің 293-бабымен («Бұзақылық») қаралуы мүмкін.

Депутаттың ұсынысы – қоғамдық қауіп төндіретін пранктерге арнайы бап енгізу, яғни әлеуметтік желі арқылы үрей тудыруды жеке құқықбұзушылық ретінде тану.

«Көру санын арттыру үшін елдің зәресін алу — өнер де, ерлік те емес. Мұндай контенттер қоғамның моральдық деңгейін төмендетеді. Әр блогер жариялайтын материалы үшін заң алдында жауап беруі тиіс», – деді Нартай Арайбұлы.

Қазір Ақпарат және қоғамдық даму министрлігі блогерлердің қызметін заңмен реттеу жөніндегі түзетулерді әзірлеп жатыр. Егер ұсыныстар қолдау тапса, пранк арқылы жұрттың психикасына әсер ететін бейнелерге нақты жаза қарастырылмақ.

 

Қазақстанда көлік әкелуге жаңа шектеулер енгізілді

 

  el24.kz 20 қазаннан бастап Қазақстанда жеке пайдалану мақсатында көлік құралдарын сырттан әкелуге қатысты жаңа шектеулер күшіне енеді. Бұл өзгерістер Еуразиялық экономикалық комиссия кеңесінің (ЕЭК) 2025 жылғы 23 мамырдағы №45 шешіміне сәйкес қабылданған.

Жаңа талаптарға сай, енді елге тек ЕЭК коллегиясының 2017 жылғы 30 маусымдағы №74 шешімімен бекітілген тізімге енгізілген көлік түрлерін ғана әкелуге рұқсат беріледі.

Шектеулер жеңіл автокөліктерге (медициналық арнайы көліктерден басқа), сондай-ақ квадроциклдерге, қарда жүретін көліктерге, жолсыз жерлерге арналған техникаларға, мотоциклдерге, мотороллерлер мен мопедтерге қатысты. Сонымен қатар, 12 орынға дейінгі автобустар мен жалпы салмағы 5 тоннаға дейінгі жүк көліктері де белгілі СЭҚ ТН кодтары бойынша аталған тізімге енгізілген.

Барлық әкелінетін көлік құралдары «Доңғалақты көлік құралдарының қауіпсіздігі туралы» техникалық регламентке сай болуы қажет. Бұл талапқа сәйкестікті растайтын басты құжат – көлік құралының конструкциясының қауіпсіздігі туралы куәлік (СБКТС) болып саналады.

Егер бұл құжат болмаса, жеке тұлғалар көлікті кедендік рәсімдеуден өткізе алмайды, электрондық паспорт (ЭПТС) ала алмайды, утилизациялық алымды төлей алмайды және ең бастысы — көлікті тіркеуге қоя алмайды.

Осылайша, бекітілген тізімге кірмейтін кез келген автокөлікті Қазақстан аумағына әкелу мүлде мүмкін болмайды. Мұндай көліктерге қатысты рәсімдеу, кедендік тазарту және тіркеу жүргізілмейді.

Мамандардың айтуынша, бұл өзгерістер Еуразиялық экономикалық одақ елдері арасындағы техникалық талаптарды біріздендіруге және сертификаты жоқ көліктердің импортын шектеуге бағытталған.

Алматыдағы зілзала кезінде қосылмай қалған дабыл үшін бірнеше шенеунік сотталды

 

   el24.kz    Былтыр Алматыда болған жер сілкінісі кезінде тұрғындарға ескерту дабылы қосылмай қалғаны ел есінде. Осы оқиға бойынша тергеу амалдары аяқталып, кінәлілерге қатысты сот үкімі шықты.

Белгілі болғандай, дабыл жүйесінің істен шығуына байланысты Алматы қаласы Төтенше жағдайлар департаменті басшысының үш орынбасары, сондай-ақ мердігер ұйым мен техникалық бақылау өкілдері жауапқа тартылды.

Тергеу материалдарына сәйкес, TNS-INTEC атты компания қала бойынша ескерту жүйесін орнату кезінде техникалық талаптарды сақтамаған. Жабдықтардың бір бөлігі жарамсыз болып шыққанымен, қабылдау актілері заңсыз түрде рәсімделген. Бұл фактілерге ТЖД басшылығы мен техникалық қадағалау мамандарының немқұрайлығы себеп болған.

Сот шешімімен аталған лауазымды тұлғалар әртүрлі мерзімге бас бостандығынан айыру және мемлекеттік қызмет атқаруға тыйым салу жазасына кесілді.

Айта кетейік, былтырғы зілзала кезінде дабыл жүйесі автоматты түрде іске қосылуы тиіс болған, алайда техникалық ақауға байланысты ескерту сигналы халыққа жетпеген. Бұл жайт қоғамда кең талқыланып, жауаптыларды жазалау талабын күшейтті.

Мамандардың айтуынша, мұндай жағдай қайталанбауы үшін қазір қаладағы ескерту жүйелерін жаңарту және цифрлық бақылауды күшейту жұмыстары жүргізіліп жатыр.

ІІМ басшысы: алкоголь тек арнайы дүкендерде сатылуы тиіс

 

  Қазақстан Ішкі істер министрі Ержан Саденов алкоголь өнімдерін тек мамандандырылған дүкендерде сатуды ұсынды,-деп хабарлайды el24.kz тілшісі.

Министрдің айтуынша, елде мас күйінде жасалатын қылмыстар азаймай отыр. Жыл сайын шамамен 10 мың қылмыс, оның ішінде 1,400-ден астамы ойын-сауық орындарында тіркеледі.

Сондықтан ІІМ мынадай шектеулер енгізуді қарастыруда:

  • алкоголь тек арнайы лицензиясы бар дүкендерде сатылуы;
  • түнгі уақытта сату шектелуі;
  • үйге жеткізу және онлайн-сатуға толық тыйым салу.

Ержан Саденовтың сөзінше, бұл шара толық тыйым емес, тек реттеу және қоғамдық қауіпсіздікті күшейтуге бағытталған.

«Түнге дейін ішіп отыру – дұрыс емес. Алкоголь тек белгілі уақытта және арнайы орындарда сатылуы керек», — деді министр.

Қазір бұл ұсыныс талқылау кезеңінде. Сарапшылар оның тиімділігі мен ықтимал салдарын қарастырып жатыр.

Подробности
Категория: Әлем жаңалықтары

 

Моңғолияда COVID-19 жұқтырудың 180 мыңнан астам расталған жағдайы тіркелді, деп хабарлайды елдің Денсаулық сақтау министрлігі.

COVID-19 таралуына жол бермеу жөніндегі ведомствоаралық комиссияның Telegram каналындағы мәліметтерге қарағанда, соңғы 24 сағат ішінде 6 530 ПТР-тестілеу өткізілді, оның ішінде 1 402 оң нәтиже берді.

Подробности
Категория: Сырласу

 

Өмірлік жар таңдауда өте сақ болуды ескерткен мына қыздың "Сырласу"ға келген хатын өздеріңізге сол күйінде ұсына кетуді жөн деп таптық.

– Төсің жұмсақ қой, қыз емес шығарсың?
– Басың қаға ма, кетші, – дедім мен қызарақтай. Расында төсім жұмсақ, бірақ оған қыздықтың не қатысы бар. Соған басым жетпей қойды. Ол мұны осымен нешінші рет айтып тұр.

Подробности
Категория: Елең еткізер

 

Маңғыстау облысында да жалған ПТР анықтамасын сатқан фельдшер ұсталды. «Құрық» теңіз портында қызмет ететін 21 жастағы маман шекарадан өтетіндерге медициналық анықтаманы үш мың мен он мың теңге аралағында саудалаған.

Ішкі істер министрлігінің айтуынша, 21 жастағы порт фельдшері ПТР анықтамаларын қолдан жасап, сыбайластары арқылы сатып отырған.

Подробности
Категория: Елең еткізер

 

Бұл туралы ҚР Президенті жанындағы ОКҚ-да өткен брифингте ҚР Еңбек және халықты әлеуметтік қорғау бірінші вице-министрі Ақмәди Сарбасов айтты.

Карантин шектеулеріне қатысты жұмыскер үйінде отырса, ол қашықтан жұмыс істей алады. Қашықтан жұмыс істеу еңбек төлеміне әсер етпейді. Егер де оған медициналық анықтама беріліп, жұмысқа уақытша жарамсыз болса, шектеу қолданылады. Сондықтан осы салада әріптестерімізбен бірге жетілдіру жұмыстарын жүргізіп жатырмыз, - деді вице-министр.

Подробности
Категория: Тылсым дүние

 

Ерсін Ерғалиев

Бала кезімде бөлмемде орыс пеші болатын,- деп бастады Еркін тамағын кенеп, - ал, орыс пешінде анамнан, тәті тоқаш дайындайтындықтан ба, бөлме іші жылы, жайлы және нанның хош иісі мұрынды жарып тұратын.

Бірде түн ортасында оянып кеттім. Терезден түскен ай сәулесінен бөлме іші бозамық тартқан. Ал бөлмемнің ортасында ақ көйлек киген өзім шамалас қыз тұр екен.

Подробности
Категория: Елең еткізер

 

Егер жүйкесі тозған адам короновирусқа шалдықса, онда ...

Жүйкесі жұқарған адамдар короновирусқа шалдықса, аурудан айығуы қиын болады. Бұл туралы бүгін Алматы қаласы психикалық денсаулық орталығының мамандары мәлімдеді.

Подробности
Категория: Бүгін

 

Алдағы күндері Қазақстанның басым бөлігінде жаңбыр, бұршақ жауады.

Орталығы Сібірдің батысында орналасқан циклон және онымен байланысты фронтальды бөлімдер, елдің солтүстік, орталық, шығыс және оңтүстік-шығыс аймақтарына әсерін сақтайды.

Подробности
Категория: Тылсым дүние

 

Әруақ бар дегенге,ол соңындағы ұрпақтарын қорғап жүреді дегенге сенесіз бе?Ал мен мына оқиғадан соң сенетін болдым.

Анам қайтыс болған соңғы екінші жылы қатты ауырдым.Аласұрып,өлетін халге жеттім.Әсіресе,түн ауыр болды.Көзімді жұмсам болды,құбыжықтармен алысып кетемін.Таңға жуық көзім ілініп кетіпті.Биік құздың басында тұрмын.

Подробности
Категория: Егіз жүрек

 

Бөлек тұрып өз білгенімізше өмір сүре бастадық. Ағам үнемі келіп кетіп хабар алып жүрді. Көліктің несиесін төлеп жүріп отбасымды асырау қиынға соқты.

Бірақ ағамнан ақша сұрауға қысылдым. Ағама бармай кім көрінгеннен ақша сұрап несиемді жауып жүрдім. Жоқшылықта өмір сүре бастадық. Күнде әр қарыз берген адамдар келіп есігімді тоқылдатып тұрып алады. Келіншегім бұл сұмдыққа төзе алмай жүйкесі жұқара бастады.
- Ана ағаңа барып ақша сұрасаң қайтеді?

Подробности
Категория: Керек кеңес

 

Вакцинаның қай түрі тиімді? Мұны анықтау үшін еліміздегі зертханалардың бірі арнайы талдау жасаған. Екпеден соң ағзада антидене бар-жоғын анықтайтын зерттеуге елорданың 962 тұрғыны қатысыпты.

Қорытындыға сәйкес, біздің елге әлі жетпеген Pfizer мен AstraZeneca екпелерін алған азаматтардың барлығында поствакциналық антидене түзілген.

Подробности
Категория: Егіз жүрек

 

Адамдар ойлайды "еркектер ішінен тынып жүре береді. Ешкімге жан дүниесін ақтарып сырын ашпайды "-деп. Иә, менде сондай еркектің бірі едім. Бірақ өз басымнан өткен мына бір өкінішімді сіздерге баяндап бергім келеді. Мүмкін біреуге сабақ болар. Мен секілді саяз ойлайтын кей бір жігіттер бауырларымен түсінісіп жатса кәнекей.

Подробности
Категория: Бүгін

 

Ақмола облысында алаяқтық жасаған деген күдікпен әйел адам ұсталды.

Ол WhatsApp мессенджері арқылы «қаржы пирамидасы» сияқты жобаға ақшалай қаражат құюға шақырған. Бұл туралы Ақмола облысы полиция департаменті баспасөз қызметінен хабарлады.

Подробности
Категория: Елең еткізер

 

Алматы қаласы Санитариялық-эпидемиологиялық бақылау департаментінің басшысы Жандарбек Бекшин қалада коронавирустың таралуы шарықтау шегіне жақындап қалғанын мәлімдеді.

Оның айтуынша, қалаға коронавирустың «дельта» штаммы келгелі вирустың таралуы күрт жоғарылап, қазір шарықтау шегіне жетіп қалған.

Подробности
Категория: Проза

 

Ұшып барып дәл ішін үстелдің бұрышына соғып, еденге құлап ішін ұстаған күйі есінен танып қалды.
- Оңбаған. Сен не істедің? Келініне солай қол көтере ме екен? Жоғал көзіме көрінбей құры? - бар дауысымен айқайлап, есенгіреп тұрған күйеуіне ас үйден жүгіріп барып пышақ алып, қорқытып үйден қуып жіберді. Ұлының аямасын білген әке басы ауған жаққа қаша жөнелді.
  1. Дельта штамы науқастың дене мүшелерін бірден зақымдайды
  2. Қазақстанда COVID-19-ға қарсы вакцинаның үшінші дозасын салу қарастырылып жатыр
  3. Қайын ата (2- бөлім )
  4. Коронавирустан жазылғандар неге күрт арықтайды