Оразада салмақ қоспаудың 8 жолы
- Подробности
- Категория: Ғибратты әңгімелер
1) Тамақты орташа мөлшерде жеу. 16-17 сағат еш нәр татпаған адамның қатты ашығатыны табиғи жайт. Бірақ, бұл деген, көп мөлшерде тамақ ішу керек дегенді білдірмейді. Ендеше, тәбетіңізді тежеп, ауыз ашқанда болсын, сәресіде болсын, орташа мөлшерде ас ішуге дағдыланған жөн. Бұлай істеуіңіз – сізге ораза айы бойы артық салмақ қосудан сақтайды.
Жәудір (7- бөлім )
- Подробности
- Категория: Егіз жүрек
Ажар Садықова
Жәудір ( 5-6 -бөлім )
- Подробности
- Категория: Егіз жүрек
Ажар Садықова
Әңгіме
Вакцинацияның екі кезеңінің арасы ұзартылды
- Подробности
- Категория: Керек кеңес
Белгісіз біреу 50 мың долларды қайырымдылық жәшігіне тастап кеткен
- Подробности
- Категория: Әлем жаңалықтары
Жәудір (3-4 - бөлім )
- Подробности
- Категория: Егіз жүрек
Әңгіме
Ажар Садықова
Баян Алагөзова жарнама жасаған компанияға 200-дей адам алданған
- Подробности
- Категория: Елең еткізер
200-ге жуық алматылық тендерден пайда көремін деп, Astex.kz компаниясына құйған 2 миллиардын қайтара алмай жүр деп хабарлайды el24.kz ақпараттық порталы ktk.kz арнасына сілтеме жасап.
Ақшамен қоса компания қожайыны да ұшты-күйлі жоқ. Ал бұл тендердің жарнамасын Баян Алагөзова жасаған. Тендерден пайда табатын мекемені бірігіп құрған туған бауыры жауаптан беруден ат-тонын ала қашты.
Жәудір (2- бөлім )
- Подробности
- Категория: Егіз жүрек
Әңгіме
Ажар Садықова
Жәудір (1- бөлім )
- Подробности
- Категория: Егіз жүрек
Әңгіме
Ажар Садықова
Алматыда жоғалып кеткен «Қызылорда аруы» табылды
- Подробности
- Категория: Елең еткізер
Алматыда іздеу жарияланған «Қазақстан аруы-2019» байқауының финалисті аман-есен табылды.
Алматы қалалық Полиция департаментінің хабарлауынша, жоғалған бойжеткен табылды.
Денсаулық сақтау министрі елімізде бұғаттаулар мен шектеулердің қашан алынып тасталатынын айтты
- Подробности
- Категория: Елең еткізер
Денсаулық сақтау министрі Алексей Цой Қазақстанда COVID-19 салдарынан болған бұғаттау мен шектеулердің қашан алынып тасталатынын айтты, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі.
Денсаулық сақтау министрлігінің басшысы бұл туралы Ошақбаевтың эфиріндегі эксклюзивті сұхбат барысында айтты.
Түркістан облысында қызғалдақ жұлған тұрғынның басы бәлеге қалды
- Подробности
- Категория: Елең еткізер
Бақай ауырса қауіпті дерттің белгісі
- Подробности
- Категория: Керек кеңес
Үндістаннан коронавирустың тағы бір штамы шықты
- Подробности
- Категория: Әлем жаңалықтары
Үндістанның Шығыс Бенгалия штатынан коронавирус инфекциясының тағы бір штамы пайда болды. Мұны Геномика және интегративті биология институтының мамандары анықтады.
"SARS-CoV-2 вирусының жаңа бір линиясы пайда болды. Тек Үндістанға ғана тән E484K сынды генетикалық нұсқа. Негізгі нұсқадан шамалы айырмасы бар", - деп жазды институт қызметкері Винод Скария в Twitter желісінде.
Страница 89 из 224
Соңғы жаңалықтар
- Алматыда автобус ішінде ер адамға пышақпен шабуыл жасаған видео пайда болды
- Көлік сатып аламын деп, әйелді айуандықпен өлтірген
- Полиция қызметкері абайсызда әріптесін атып тастады
- Қызылордада қаржы пирамидасын құрған әйел 5 жылға сотталды
- Бүгін доллар құны 500 теңгеге жетті
- БҚО-да бірнеше адамды алдаған қылмыстық топ құрықталды
- Кешіккен көктем
- Қорғаныс министрлігі жастарды әскерге күштеп алып кетіп жатқан бейнероликтерге түсініктеме берді
- Трендке айналған жүзім жөнінде сарапшылар не дейді?
- Жұмысшылардың жалақысы қаншалықты өсті
- СҚО-да парамен ұсталған 2 шенеунік пен кәсіпкер сотталды
- Шерзат Болаттың өліміне байланысты қылмыстық іс барысы туралы соңғы деректер
- Үш кезеңдік тексеру — 2025 жылдан бастап онлайн микрокредит рәсімдеу талаптары күшейтілетін болды
- Алдағы 3 күнде қар, жауын жауады
- Елге танымал ақын, сазгер Құрманай Бақтиярқызы дүниеден өтті
- Күнде ең жоғары X класты алау болды
- Президент Мемлекеттік ту көтеру рәсіміне қатысты
- Маңғыстауда жүкті әйелін пышақтаған тұрғын 15 жылға сотталды
- Алматыда Қытай азаматынан 4,5 мыңға жуық ақбөкен мүйізі тәркіленді
- Жаңа Зеландия әуежайында шығарып салушыларға үш минуттан артық құшақтасуға тыйым салынды
"El24kz" порталында жарияланған ақпараттар мен материалдарды белсенді сілтеме
жасау арқылы ғана қолдануға рұқсат етіледі.
Барлық құқықтары қорғалған.
Мекен -жайы : Маңғыстау облысы, Ақтау қаласы,19ш/а, 8ғимарат, Б/О Ақбөкен, 1 қабат
Телефон 8 (7292) 46-67-24 + 7778 180 71 78
Email : el24kz@mail.ru