Жан мен тәннің байланысы: аурудың түпкі себебі – санада ма?

 

 el24.kz Адам денсаулығы тек дәрі-дәрмек пен тамаққа ғана емес, ішкі жан күйіне де тікелей байланысты. Соңғы жылдары ғалымдар мен рухани ұстаздар аурудың көпшілігі санадағы теріс ойлар мен эмоциялардан туындайтынын жиі айтып жүр.

Біз әдетте ауруды сыртқы себептерден іздейміз: суық тиді, шаршадық, дұрыс тамақтанбадық дейміз. Ал шын мәнінде, адамның ой-санасы мен ішкі күйі денеге тікелей әсер етеді.

Қорқыныш, реніш, ашу, кінә сияқты эмоциялар энергия деңгейінде бұғаттар тудырып, белгілі бір ағзада сырқаттың пайда болуына себеп болады.

Мысалы, ұзақ уақыт ренішті ұстаған адамда бауыр мен өттің жұмысы бұзылады, ал қорқынышта өмір сүретіндерде бүйрек әлсірейді дейді шығыс медицинасы. Ал сүйіспеншілік пен ризашылық сезімі, керісінше, жасушаларға өмір қуатын береді.

Көптеген рухани ұстаздар «ауру – жанның белгі беру тәсілі» дейді. Яғни дене ауырғанда, ол бізге «тоқта, өзіңе қара, ішкі дүниеңді тазартып ал» деп ескертеді. Бұл тұрғыда адам аурумен күресіп емес, оны түсініп қабылдауы керек.

Ғылыми тұрғыдан да эмоция мен дененің байланысы дәлелденген. Стресстік гормондар (кортизол, адреналин) ұзақ уақыт бойы жоғары деңгейде болса, иммунитет төмендеп, созылмалы аурулар пайда болады.

Сондықтан денсаулықты сақтаудың басты шарты – жанның тыныштығы. Кешірім, ризашылық, өз-өзіне деген махаббат – ең жақсы ем.

 

Қазақстанда АИ-92 бензині мен дизель отынының бағасын көтеруге мораторий енгізілді

 

  el24.kz 2025 жылдың 16 қазанынан бастап Қазақстан Үкіметі АИ-92 маркалы бензин мен дизель отынының бағасын көтеруге мораторий жариялады. Бұл шешім елдегі баға тұрақтылығын сақтау және инфляцияны тежеу мақсатында қабылданды.

Энергетика министрлігі мен Бәсекелестікті қорғау және дамыту агенттігіне өңірлерде жанармай бағасын бақылау және заңсыз баға өсіміне жол бермеу тапсырылды. Сонымен қатар, ішкі нарықты үздіксіз отынмен қамтамасыз ету міндеті жүктелді.

 Мораторий не үшін енгізілді

Үкіметтің ресми түсіндіруінше, бұл шешім инфляцияны төмендету және халықтың әлеуметтік жағдайын қорғау үшін қабылданған.

Соңғы айларда мұнай мен отын бағасының әлемдік нарықта құбылуы ішкі нарыққа да әсер ете бастаған. Сондықтан мемлекет бағаның негізсіз өсуіне уақытша шектеу қоюды жөн көрді.

Мораторий тек АИ-92 маркалы бензин мен дизельге қатысты, өйткені бұл екі отын түрі халық арасында ең кең қолданылатын және стратегиялық маңызы бар өнімдер қатарына жатады.

 

  

 

Хайп қуған блогерлер шектен шықты: Мәжіліс депутатынан ұсыныс

 

 el24.kz Соңғы уақытта әлеуметтік желілерде қоғамды дүрліктіретін, тіпті қорқыныш туғызатын бейнероликтер көбейді. Әсіресе «пранк» форматындағы видеоларда азаматтардың намысына тиіп, психологиялық соққы келтіретін көріністер жиіледі.

Мәселен, елордалық блогерлердің бірі достарымен бірге жеделсатыда адамдарды әдейі қорқытып, бейнежазба түсірген. Ал Алматыда жас блогерлер аула сыпырушыларға қоқыс лақтырып, мазақ еткен видео таратқан. Мұндай әрекеттер қоғамда наразылық туғызды.

Осыған байланысты Мәжіліс депутаты Нартай Арайбұлы өрескел пранк жасаушыларды жазаға тарту мәселесін көтерді.

«Адамдарды әдейі үркітіп, олардың психикасына әсер ететін мұндай бейнероликтер қоғамда агрессияны күшейтеді. Еркіндік пен жауапкершілік қатар жүруі керек. Блогерлік атақ қуалау ешкімнің намысына тиіп, қауіпсіздігіне қатер төндіруге себеп болмауы тиіс», – деді депутат.

Халық қалаулысының пікірінше, мұндай контенттерді әзірлейтін блогерлерге қатысты заңнаманы күшейту қажет. Қазір мұндай істер Әкімшілік кодекстің 434-бабымен («Ұсақ бұзақылық») немесе Қылмыстық кодекстің 293-бабымен («Бұзақылық») қаралуы мүмкін.

Депутаттың ұсынысы – қоғамдық қауіп төндіретін пранктерге арнайы бап енгізу, яғни әлеуметтік желі арқылы үрей тудыруды жеке құқықбұзушылық ретінде тану.

«Көру санын арттыру үшін елдің зәресін алу — өнер де, ерлік те емес. Мұндай контенттер қоғамның моральдық деңгейін төмендетеді. Әр блогер жариялайтын материалы үшін заң алдында жауап беруі тиіс», – деді Нартай Арайбұлы.

Қазір Ақпарат және қоғамдық даму министрлігі блогерлердің қызметін заңмен реттеу жөніндегі түзетулерді әзірлеп жатыр. Егер ұсыныстар қолдау тапса, пранк арқылы жұрттың психикасына әсер ететін бейнелерге нақты жаза қарастырылмақ.

 

Қазақстанда көлік әкелуге жаңа шектеулер енгізілді

 

  el24.kz 20 қазаннан бастап Қазақстанда жеке пайдалану мақсатында көлік құралдарын сырттан әкелуге қатысты жаңа шектеулер күшіне енеді. Бұл өзгерістер Еуразиялық экономикалық комиссия кеңесінің (ЕЭК) 2025 жылғы 23 мамырдағы №45 шешіміне сәйкес қабылданған.

Жаңа талаптарға сай, енді елге тек ЕЭК коллегиясының 2017 жылғы 30 маусымдағы №74 шешімімен бекітілген тізімге енгізілген көлік түрлерін ғана әкелуге рұқсат беріледі.

Шектеулер жеңіл автокөліктерге (медициналық арнайы көліктерден басқа), сондай-ақ квадроциклдерге, қарда жүретін көліктерге, жолсыз жерлерге арналған техникаларға, мотоциклдерге, мотороллерлер мен мопедтерге қатысты. Сонымен қатар, 12 орынға дейінгі автобустар мен жалпы салмағы 5 тоннаға дейінгі жүк көліктері де белгілі СЭҚ ТН кодтары бойынша аталған тізімге енгізілген.

Барлық әкелінетін көлік құралдары «Доңғалақты көлік құралдарының қауіпсіздігі туралы» техникалық регламентке сай болуы қажет. Бұл талапқа сәйкестікті растайтын басты құжат – көлік құралының конструкциясының қауіпсіздігі туралы куәлік (СБКТС) болып саналады.

Егер бұл құжат болмаса, жеке тұлғалар көлікті кедендік рәсімдеуден өткізе алмайды, электрондық паспорт (ЭПТС) ала алмайды, утилизациялық алымды төлей алмайды және ең бастысы — көлікті тіркеуге қоя алмайды.

Осылайша, бекітілген тізімге кірмейтін кез келген автокөлікті Қазақстан аумағына әкелу мүлде мүмкін болмайды. Мұндай көліктерге қатысты рәсімдеу, кедендік тазарту және тіркеу жүргізілмейді.

Мамандардың айтуынша, бұл өзгерістер Еуразиялық экономикалық одақ елдері арасындағы техникалық талаптарды біріздендіруге және сертификаты жоқ көліктердің импортын шектеуге бағытталған.

Алматыдағы зілзала кезінде қосылмай қалған дабыл үшін бірнеше шенеунік сотталды

 

   el24.kz    Былтыр Алматыда болған жер сілкінісі кезінде тұрғындарға ескерту дабылы қосылмай қалғаны ел есінде. Осы оқиға бойынша тергеу амалдары аяқталып, кінәлілерге қатысты сот үкімі шықты.

Белгілі болғандай, дабыл жүйесінің істен шығуына байланысты Алматы қаласы Төтенше жағдайлар департаменті басшысының үш орынбасары, сондай-ақ мердігер ұйым мен техникалық бақылау өкілдері жауапқа тартылды.

Тергеу материалдарына сәйкес, TNS-INTEC атты компания қала бойынша ескерту жүйесін орнату кезінде техникалық талаптарды сақтамаған. Жабдықтардың бір бөлігі жарамсыз болып шыққанымен, қабылдау актілері заңсыз түрде рәсімделген. Бұл фактілерге ТЖД басшылығы мен техникалық қадағалау мамандарының немқұрайлығы себеп болған.

Сот шешімімен аталған лауазымды тұлғалар әртүрлі мерзімге бас бостандығынан айыру және мемлекеттік қызмет атқаруға тыйым салу жазасына кесілді.

Айта кетейік, былтырғы зілзала кезінде дабыл жүйесі автоматты түрде іске қосылуы тиіс болған, алайда техникалық ақауға байланысты ескерту сигналы халыққа жетпеген. Бұл жайт қоғамда кең талқыланып, жауаптыларды жазалау талабын күшейтті.

Мамандардың айтуынша, мұндай жағдай қайталанбауы үшін қазір қаладағы ескерту жүйелерін жаңарту және цифрлық бақылауды күшейту жұмыстары жүргізіліп жатыр.

ІІМ басшысы: алкоголь тек арнайы дүкендерде сатылуы тиіс

 

  Қазақстан Ішкі істер министрі Ержан Саденов алкоголь өнімдерін тек мамандандырылған дүкендерде сатуды ұсынды,-деп хабарлайды el24.kz тілшісі.

Министрдің айтуынша, елде мас күйінде жасалатын қылмыстар азаймай отыр. Жыл сайын шамамен 10 мың қылмыс, оның ішінде 1,400-ден астамы ойын-сауық орындарында тіркеледі.

Сондықтан ІІМ мынадай шектеулер енгізуді қарастыруда:

  • алкоголь тек арнайы лицензиясы бар дүкендерде сатылуы;
  • түнгі уақытта сату шектелуі;
  • үйге жеткізу және онлайн-сатуға толық тыйым салу.

Ержан Саденовтың сөзінше, бұл шара толық тыйым емес, тек реттеу және қоғамдық қауіпсіздікті күшейтуге бағытталған.

«Түнге дейін ішіп отыру – дұрыс емес. Алкоголь тек белгілі уақытта және арнайы орындарда сатылуы керек», — деді министр.

Қазір бұл ұсыныс талқылау кезеңінде. Сарапшылар оның тиімділігі мен ықтимал салдарын қарастырып жатыр.

Подробности
Категория: Елең еткізер

 

 
Қарағанды қаласындағы "Древний Рим" мейрамханасының аумағында жаппай төбелес фактісі бойынша қылмыстық істі тергеу аясында Қазақстан Республикасы Қылмыстық-процестік кодексінің 128-бабына сәйкес жеті күдікті ұсталып, олардың бесеуі қамаққа алынды, - деп хабарлайды Tengrinews.kz тілшісі, Қарағанды облысы прокуратурасының баспасөз қызметіне сілтеме жасап.
 
 Бір күдікті халықаралық іздеуге жарияланды. "Бұл ретте бұқаралық ақпарат құралдарына жасалған мониторинг осыған дейін облыс прокуратурасы мұндай әрекеттердің құқықтық салдарын түсіндіргеніне қарамастан, оқиғаның шынайы келбетін біржақты сарындағы тұлғалар тарапынан бұрмалау фактілерінің жалғасып отырғанын көрсетіп жатыр. 

Подробности
Категория: Елең еткізер

 

Қызылордада жасөспірім жаяу жүргіншіні қағып өлтірді деп хабарлайды ҚР ІІМ ішкі және сыртқы коммуникация департаментінің директоры Алмас Сәдубаев. 

 
 2018 жылы 28 желтоқсанда кәмелет жасына толмаған бала көлікпен жаяу жүргіншіні қағып өлтірген жол-көлік оқиғасы дерегіне қатысты сотқа дейінгі тергеу шаралары басталды.  «Автокөлік кінәлі адамның анасына тиесілі. Сол күні ол ата-анасының рұқсатынсыз көлікпен қалаға шығып, жаяу жүргіншіні қағып кеткен. 

Подробности
Категория: Елең еткізер

 

2019 жылы Қазақстанда төлемдерді есептеу үшін айлық есептік көрсеткіш (АЕК) 2 525 теңгеге дейін ( 6,71 доллар) өсті

Жаңа жылдан бастап АЕК мөлшерінің өсуіне байланысты құжат жасату құны да біршама өзгерді. Биыл айлық есептік көрсеткіш өткен жылға қарағанда 120 теңгеге көбейіп, 2 525 теңгеге тең болды. 

Жеке куәлік пен төлқұжат құны қанша болады?

Подробности
Категория: Керек кеңес
 
Киіміңізді үтікке күйдіріп алсаңыз, оны лақтырудың қажеті жоқ. Киімдегі үтіктен қалған дақты кетіру үшін төменде көрсетілген кеңестерді орындасаңыз болғаны.

1. Киіміңізді үтікке күйдіріп алған жағдайда, киімдегі дақ терең болмаса, арасына уақыт салмай кір сабынмен жуыңыз.

2. Киімдегі үтіктен қалған дақты сумен сулап, үстіне ас содасын себіп қойыңыз. Сода сіңген соң дақты шетінен ортасына қарай ысқышпен абайлап тазартыңыз. Егер дақ толықтай кетпесе, әдісті қайтадан қайталаңыз.

Подробности
Категория: Әлем жаңалықтары

 

Сауд Арабиясында ерлер әйелдерімен ажырасқанын бетіне айтпай-ақ, СМС арқылы естірте алады.

 
Яғни, ажырасу туралы сот әйелдердің қатысуынсыз өтіп, сот орындаушылары шешімді ұялы телефонға хабарлама ретінде жолдай салады. Осылайша Саудия билігі елдегі жасырын ажырасу фактілерін тыймақшы.

Подробности
Категория: Елең еткізер

 

 Армян диаспорасы кісі өлтіргендер қай ұлт өкілі болса да, тиісті жазасын алуы керек деп санайды.

 Қарағанды облысындағы армян диаспорасы жаңа жыл түні мейрамхана жанында болған қанды оқиғаға байланысты әлеуметтік желіде ресми мәлімдеме таратты.

Подробности
Категория: Мырс етер

 Мырс етер

Мықтыбек Оразтайұлы

Бір танысым жетіп келіпті.
— Телефонның тілін білесің бе? Көмектесші, телефоным кешелі блоктан шықпай жатыр, — деді.
Телефонын тексерейін десем, экраны ашылмайды. 
— Коды қандай? 
— Код емес, өзімнің түріме қойып қойғанмын. Өзім қарасам ғана ашылатын.
— Онда ашып берсей, тексеріп көрейін.
— Сол ашылмай тұр ғой! Өзім қанша қарасам да ашылмай тұр.

Подробности
Категория: Сырласу

Әлемнің ең білгір психолог мамандары ер адамның бір орында тоқтап қалмай, үнемі жетістіктерге жетіп отыруы үшін мінезі шатақ қызға үйленуі керек деген тұжырым жасап жатады.
 
Бірақ бұл тұжырымның үнемі жолы бола бермейді. Десек де мінезі қиындау әйелді жар етіп алған жігіттердің көп бөлігі ез болудан аман қалады. 

Подробности
Категория: Елең еткізер

 Анасы бір топ қылмыскерлердің қызын зорлап жатқанын көргенде ұзақ ойланбады. 

 
 Ол қолына пышақ алып, зорлаушылардың біріне тап берді. Бір қылмыскер көз жұмды, тағы екеуі жарақат алды. 
 
57 жастағы батыл ана шабуылды тоқтату үшін екі шақырым жерді жаяу жүгірді. Алайда ақыр соңында ол адам өлтірді деп айыпталды. Оңтүстік Африкада тұратын әйел өз үйінде кешкі ас әзірлеп жатқан кезде, көршісі жүгіріп келіп, оның 27 жастағы қызын әлдекімдердің ұрлап кеткенін айтқан.

Подробности
Категория: Елең еткізер

Алматыда орын алған жантүршігерлік жол апатында тірі қалып, ауыр халде жансақтау бөліміне жатқызылған Айзада Сатыбалдиева есін жиді. Бұл хабарды Айгүл Иманбаева өзінің Instagram парақшасында жариялады деп жазады NUR.KZ.

Жол апатынан соң бірден жансақтау бөліміне жатқызылған Айзада Сатыбалдиева бүгін есін жиған. Қуанышты хабарды отандық шоу-бизнес жұлдызы Айгүл Иманбаева жеткізді.
Анықталғандай, Сатыбалдиева оның бірге оқыған курстасы болып шыққан. Бүгінде ауыр жағдайға тап болған танымал әнші жүрекжарды жазбасын арнап, қолдауын көрсеткен.

Подробности
Категория: Әлем жаңалықтары

Қытай полициясы Гао Чэнъюнді 28 жыл бойы ұстай алмаған. 

Қытайдың билік өкілдері аса ауыр қылмыстар жасаған, оның ішінде 11 әйелді өлтірген қанішер зорлықшыны өлім жазасына кесті. Гао Чэнъюн отыз жылға жуық кісі өлтіріп, полицияға ұстатпай жүрген. Кісі өлтіргіштің ұстау туралы мәліметтерге сүйенсек, ол алғаш рет 1988 жылы Ганьсу провинциясындағы Байинь кентінде әйел адамды зорлап, өлтірген.

Подробности
Категория: Керек кеңес

Нумеролог 2019 жылдың қандай болатынын болжай келе, адамдарды кей нәрседен сақтануға шақырды. Жылдың табысты болатынын айтты.

2019 жыл сары жер доңызы жылы болғандықтан әр адамға кеңесімді айтқым келеді дейді Бауыржан есімді нумеролог.

2019 жылы 3 саны қуанышқа кенелтуі мүмкін. Үштік Юпитер планетасына жатады. Юпитер өсу мен табыстың планетасы. Сондықтан жаңа жылда табысты адамдар көп болады. Көпшілігі байып, мансабы жоғарылайды.

Подробности
Категория: Тылсым дүние

Осы жақында ғана теледидардан көрсеткендей, Астана мен Алматы емханаларында әлемдік тәжірибеге сай пилоттық жоба жүзеге асып жатыр.

Яғни жүрек ауруы, қант диабеті, гипертония тағы басқа сырқаты бар науқас адамдардың білегіне QR-кодпен жабдықталған медициналық көмек білезігі тағылуда. Кодты оқу арқылы жедел жәрдем дәрігерлері науқас туралы толық ақпарат ала алады екен. Мәселен, науқас ес-түссіз күйде жансақтау бөліміне түссе, дәрігерлер ол туралы толық ақпаратты қолындағы білезіктен тез және бірден ала алады.

Подробности
Категория: Елең еткізер

 

 Бақыт Беделхан жан сақтау бөлімінде жатқан жары Айзада Сатыбалдиеваға арнаған өлеңін Facеbook-тегі парақшасына жариялады, деп жазады Qamshy.kz ақпарат агенттігі. Жарына деген жан сырын жеткізген ақын өлеңін назарларыңызға ұсынамыз.

Айта кетейік, 2018 жылдың 29 желтоқсанында таңғы сағат 5-тер шамасында Абай-Сейфуллин көшелерінің қиылысындағы жол апаты салдарынан үш адам қаза тапқан. Оның бірі театр және кино актрисасы Шолпан Елгезекова. Ал актриса Айзада Сатыбалдиева ауыр халде жан сақтау бөліміне жеткізілген.

  1. Жақында кейбір телефондарда WhatsApp жұмыс істемейтін болады
  2. «Апашка дейді». Өзімнен 10 жас кіші жігіттің әйелі болғаныма өкінемін
  3. Адамдар неге жылайды?
  4. Қазақстанда 1 қаңтардан бастап сырттай білім алу тоқтатылады