Омыртқа мен буындардағы тұздан қалай құтылуға болады

 

5 грамм лавр жапырағын 300 мл суға салып, 5 минут қайнатыңыз. Содан кейін тұнбаны термосқа құйып, 3-4 сағат бойы демдеңіз. Дайын болған соң сүзіп алыңыз.

Бұл тұнбаны кішкентай жұтымдармен ішіп, 12 сағатқа созып ішу қажет.

✔️ Процедураны 3 күн қатарынан жасаңыз. Бір аптадан кейін осы үш күндік курсты қайталауға болады. Алғашқы жылы буындарды тазарту курсын әр тоқсанда бір рет өткізіңіз. Кейін, алдын алу үшін, жылына бір рет қайталауға болады.
Біздің топқа тіркелуді ұмытпаңыз!

Жарас ҚАСЫМ

t.me/Ayurmanyz

Қазақстандағы салық заңнамасындағы 2025 жылғы өзгерістер: халық нені білуі керек?

 

Ақтау, 8 сәуір – el24.kz 

2025 жылдың 1 қаңтарынан бастап Қазақстанда салық және әлеуметтік төлемдер жүйесіне бірқатар маңызды өзгерістер енгізілді. Бұл жаңалықтар кәсіпкерлер мен жалдамалы қызметкерлер үшін де өзекті.

1. Әлеуметтік төлемдер мөлшерлемесі артты

  • Әлеуметтік аударымдар – 3,5%-дан 5%-ға дейін өсті.
  • Әлеуметтік салық – 9,5%-дан 11%-ға дейін көбейді.
  • Жұмыс берушінің міндетті зейнетақы жарнасы – 1,5%-дан 2,5%-ға дейін артты.

Бұл төлемдерді жұмыс берушілер өз қызметкерлері үшін ай сайынғы еңбекақы қорынан аударып отырады.

2. Жеке кәсіпкерлерге арналған жеңілдетілген режим

  • Қызметкерлер саны 30 адамнан аспауы тиіс.
  • Филиалдары болмауы қажет.
  • POS-терминал, онлайн-касса және ERP жүйесін пайдаланбайтын ЖК үшін жарты жылдық айналым шегі – 24 038 АЕК.
  • Ал толық интеграцияланған жүйе қолданатын ЖК үшін айналым шегі – 94 086 АЕК.

ЖК салықты жылына екі рет төлейді: 25 тамызға дейін және келесі жылдың 25 ақпанына дейін.

3. Салық мөлшерлемелері

  • ЖТС – 1,5%
  • Әлеуметтік салық – 1,5%
  • Міндетті зейнетақы жарнасы – 10%
  • Әлеуметтік аударым – 5%
  • Міндетті әлеуметтік медициналық сақтандыру жарнасы – ең төменгі жалақының 5%-ы

4. Төлемдерді кім және қалай төлейді?

  • Өзін-өзі жұмыспен қамтушылар өз табысынан жоғарыдағы жарналарды дербес төлейді.
  • Жалдама қызметкерлері бар кәсіпкерлер әр қызметкер үшін жоғарыдағыдай төлемдерді толық аударуға міндетті.

5. Жаңа жүйенің мақсаты Бұл реформалар әлеуметтік қорғау жүйесін күшейтуге, зейнетақы қорын толықтыруға және медицина саласына қосымша қаражат тартуға бағытталған.

 

 

Ажырасу көбейді: Қазақстанда отбасылар неге бұзылып жатыр?

 

Тұрмыс құрғанмен,тұрақтамау үрдіске айналды ма?

 Соңғы жылдары Қазақстанда ажырасу көрсеткіші алаңдатарлық деңгейге жетті. Әсіресе, 50 жастан асқан ерлі-зайыптылар арасында некені бұзу жиілеп отыр. Бұл құбылыс тек Түркия мен Еуропада емес, біздің елде де айқын көрінуде.

Ресми статистика не дейді?Бұл жөнінде el24.kz тілшісі сараптама жүргізіп көрді.
Ұлттық статистика бюросының 2024 жылы жариялаған дерегіне сүйенсек:

2023 жылы елде 128 839 неке тіркелген болса, соның 47 948-і ажырасумен аяқталған.
Яғни, әрбір үшінші неке бұзылады деген сөз.
Бұл – соңғы он жылдағы ең жоғары көрсеткіштердің бірі. 2020 жылы карантиндік шектеулер салдарынан некеге тұру мен ажырасу азайғанымен, кейінгі жылдары бұл көрсеткіш қайта шарықтап отыр.

«Ажырасатындардың басым көпшілігі – 5 жылға дейінгі, сондай-ақ 20 жылдан астам уақыт отасқан жұптар», – дейді демограф-әлеуметтанушылар.

Ажырасудың негізгі себептері

Мамандардың айтуынша, неке тұрақсыздығына әсер ететін бірнеше негізгі себеп бар:

Қаржылық қиындықтар. Отбасылық бюджеттің жетіспеушілігі – жанжалдардың жиі туындауына әкеледі.

Эмоциялық суыну. Ерлі-зайыптылар арасында уақыт өте келе түсіністік жоғалып, сезім салқындайды.

Күйеу тарапынан агрессия немесе әйелдің рөлінің өзгеруі. Әйелдердің әлеуметтік белсенділігі артқан сайын, ер-азаматтардың дәстүрлі рөлі өзгеріске ұшырап жатыр.
Балалар ержеткен соң "өз өмірін бастау" синдромы. 50 жастан асқан жұптар арасында орта жастағы дағдарыс, өмірге жаңаша қарау, еркіндікке ұмтылу тенденциясы байқалады.

Психологтар не дейді?

Психологтардың пікірінше, ажырасу көбіне ішкі жан дүниедегі қақтығыстар мен отбасылық құндылықтардың әлсіреуінен туындайды. Әсіресе, ұзақ жылдар бірге өмір сүргеннен кейін ажырасу — бұл физикалық емес, эмоциялық жалғыздықтың көрінісі.

«Жұптар тек ата-ана ретінде ғана емес, ер мен әйел ретінде де қарым-қатынасты сақтап қалуға ұмтылуы тиіс», – дейді отбасылық психолог Айгүл Мұратқызы.

Не істеу керек?

Білім мен мәдениет деңгейін көтеру. Некеге тұрар алдында жастарға психологиялық дайындық керек.
Медиа мен қоғамдағы отбасы бейнесін қайта жаңғырту. Тұрақты, сыйластыққа негізделген отбасы моделін насихаттау маңызды.
Тегін кеңес беру орталықтары. Мемлекеттік және қоғамдық ұйымдар жанынан психолог, медиатор, отбасылық кеңесшілер қызметін көбейту қажет.
Қорытынды
Ажырасу – жеке таңдау. Бірақ бұл таңдау қоғам үшін үлкен салмаққа ие. Себебі, ажырасқан жұптардан туған балалардың болашағы, психологиялық жағдайы, қоғаммен байланысы да өзгереді. Сондықтан да неке институтын сақтау – мемлекеттің ғана емес, әр отбасының ортақ жауапкершілігі болуы тиіс.

Қазақстандағы ауа райы болжамы (15–17 сәуір 2025 ж.)

 

Қазақстанның әр өңірінде сәуірдің ортасы көктемнің құбылмалы мінезін айқын көрсетті.

2025 жылдың 15–17 сәуірі аралығында ауа райы бірқалыпты жылы болғанымен, кейбір аймақтарда жаңбыр мен түнгі салқын байқалды. «Қазгидромет» ұсынған деректерге сүйене отырып, еліміз бойынша ауа райына шолу ұсынамыз,- деп жазады el24.kz тілшісі.

Астана (Нұр-Сұлтан)

  • 15 сәуір: Аспанды бұлт торлап, жаңбыр жауды. Күндізгі ауа температурасы +18...+20°C аралығында болса, түнде +3...+5°C-қа дейін төмендеді.
  • 16 сәуір: Бұлтты ауа райы сақталып, күн суыта бастады. Күндіз +15°C шамасында, түнде +2°C.
  • 17 сәуір: Жауын-шашынсыз, бірақ салқын. Күндіз +13°C, түнде 0°C-қа жуық.

Алматы

  • 15 сәуір: Жаңбыр жауды, күн бұлтты. Күндіз +15...+17°C, түнде +5...+7°C.
  • 16 сәуір: Аспан ашылып, ауа райы жақсарды. Күндіз +18°C, түнде +7°C.
  • 17 сәуір: Жылы әрі жайма-шуақ күн. Күндіз +20°C-қа дейін көтерілді.

Шымкент

  • 15 сәуір: Жауын-шашынсыз, жылы күн. Күндіз +25...+27°C, түнде +10...+12°C.
  • 16 сәуір: Кей жерлерде жаңбыр мен найзағай байқалды. Жел екпіні күшейді (15–20 м/с). Күндіз +19...+21°C.
  • 17 сәуір: Жаңбыр басылып, күн жылыды. Күндіз +23°C.

Солтүстік және Орталық өңірлер (Ақмола, Қарағанды, Шығыс Қазақстан)

  • 15 сәуір: Жауын-шашын (жаңбыр, кей жерде қар), тұман мен көктайғақ тіркелді. Түнде -3°C дейін суыды.
  • 16 сәуір: Жауын жалғасты. Түнгі ауа райы -5°C-қа дейін төмендеді, күндіз +5...+10°C.
  • 17 сәуір: Аспан ашыла бастады, бірақ әлі салқын. Күндіз +8°C, түнде 0°C.

Батыс өңірлер (Ақтөбе, Атырау, Маңғыстау)

  • 15 сәуір: Күн ашық, жауын-шашынсыз. Ауа температурасы +15...+20°C.
  • 16 сәуір: Бұлтты күн, кей жерлерде жаңбыр байқалды. Күндіз +17...+22°C.
  • 17 сәуір: Күн шуақты, ауа райы қолайлы. Күндіз +21°C, түнде +10°C шамасында.

Шығыс өңірі (Семей, Өскемен)

  • 15–17 сәуір: Бұл өңірде ауа райы тұрақсыз болады.Таңертең тұман,күндіз жаңбыр аралас қар жауып тұрды. Ауа температурасы күндіз +5...+10°C, түнде-2...+3°C
  • Сәуірдің ортасы еліміздің оңтүстік өңірлерінде күн шуағын молынан төксе, солтүстік пен шығыста әлі де көктем мен қыс кезектесе көрінуде. Дегенмен, алдағы күндері ауа температурасы біртіндеп көтеріліп, көктемнің жаймашуақ кезеңі басталуы күтіледі.

Жүргізуші куәлігінің мерзімі біткен жағдайда емтихан тапсыру міндеттеледі ме?

 

Соңғы кездері әлеуметтік желілер мен қоғам арасында «жүргізуші куәлігінің мерзімі біткен жағдайда қайтадан емтихан тапсыру қажет болады» деген ақпарат кеңінен таралуда.

Осыған байланысты көптеген азаматтардың көкейінде сұрақ туындауда. Бұл рас па? Жаңа ереже енгізілді ме? Біз бұл мәселені ресми ақпарат көздеріне сүйене отырып el24.kz тілшісі зерттеп көрді.

Қазіргі жағдай

Қазақстан Республикасының заңнамасына сәйкес, жүргізуші куәлігінің мерзімі аяқталған жағдайда оны ауыстыру үшін қайтадан емтихан тапсыру талап етілмейді. Бұл рәсім тек құжатты жаңартуға қатысты және төмендегідей құжаттар қажет:

  • Жеке куәлік;
  • 083/у нысанындағы медициналық анықтама;
  • Мемлекеттік баж салығының төленгенін растайтын түбіртек (1,25 АЕК);
  • Бұрынғы жүргізуші куәлігі.

Құжаттарды мамандандырылған Халыққа қызмет көрсету орталығына (ХҚКО) апару жеткілікті. Сондай-ақ, медициналық тексерістен сол орталықта өтуге болады.

Жаңалықтар мен ұсыныстар

Иә, жақында жүргізуші куәлігіне қатысты бірқатар өзгерістер мен ұсыныстар айтылды:

  • Мәжіліс депутаты Екатерина Смышляева 2024 жылдың жазында жүргізуші куәлігіне емтиханды онлайн форматта тапсыру мүмкіндігін ұсынды. Бұл ұсыныс әлі заң ретінде қабылданған жоқ, тек талқылау деңгейінде тұр.
  • 2024 жылдың қарашасынан бастап теориялық емтихан тапсыруға екі факторлы аутентификация енгізілді. Бұл жаңашылдық емтихан тапсыру кезінде алаяқтықтың алдын алуға бағытталған.

Дегенмен, қазіргі уақытта мерзімі өткен куәлікті жаңарту үшін емтихан тапсыру міндеттелмеген. Бұл туралы ресми ақпарат egov.kz және gov.kz сайттарында нақты жазылған.

Қорытынды

Қазіргі заңнама бойынша, жүргізуші куәлігінің мерзімі біткен жағдайда оны ауыстыру үшін емтихан тапсыру қажет емес. Алайда, бұл салада өзгерістер мен ұсыныстар айтылып жатыр, сондықтан ресми көздерге сүйене отырып, жаңалықтарды қадағалап отыру маңызды.

Сіздің де жүргізуші куәлігіңіздің мерзімі аяқталуға жақын болса – уақыт оздырмай, қажетті құжаттарды дайындап, құжатыңызды жаңартып алыңыз.

Жерде күшті магниттік дауыл: әсері мен сақтық шаралары

 

2025 жылғы 23 наурызда Жерде қуатты магниттік дауыл басталды, оның күші G3 деңгейіне жетеді деп күтілуде. Бұл 2025 жылдың басынан бергі ең күшті дауыл болмақ.

Мамандардың айтуынша, магниттік дауыл бір тәулікке созылып, 24 наурыз түстен кейін басылады,- деп хабарлайды el24.kz тілшісі.

Магниттік дауылдар Күндегі алаулар мен тәждік масса лақтырылуларынан туындайды, олар Жердің магнитосферасына әсер етіп, геомагниттік бұзылыстарды тудырады. G3 деңгейіндегі дауылдар әдетте орташа күшті болып саналады және келесі әсерлерге әкелуі мүмкін:

  • Энергетикалық жүйелер: Жоғары ендіктерде кернеу ауытқулары және электр желілерінде ақаулар болуы мүмкін.

  • Ғарыштық аппараттар: Спутниктердің орбиталық параметрлерінде өзгерістер байқалып, олардың бағдарлау жүйелерінде қателіктер туындауы ықтимал.

  • Радиобайланыс: Жоғары және төмен жиілікті радиобайланыс жүйелерінде үзілістер болуы мүмкін.

  • Полярлық шұғыла: Әдетте жоғары ендіктерде байқалатын бұл құбылыс, кейде орта ендіктерде де көрінуі мүмкін.

Магниттік дауылдар денсаулыққа тікелей қауіп төндірмесе де, ауа райына сезімтал адамдарда бас ауруы, әлсіздік немесе ұйқысыздық сияқты белгілер пайда болуы мүмкін. Мұндай кезеңдерде дәрігерлер физикалық және психикалық жүктемені азайтып, жақсы демалуды ұсынады.

Магниттік дауылдардың әсерін азайту үшін келесі сақтық шараларын қолдану ұсынылады:

  • Физикалық және психикалық жүктемені азайту: Стресстен аулақ болу және жақсы демалу маңызды.

  • Дұрыс тамақтану: Алкоголь мен кофеинді сусындардан бас тартып, жеңіл және пайдалы тағамдарды тұтыну ұсынылады.

  • Таза ауада уақыт өткізу: Серуендеу қан айналымын жақсартып, жалпы денсаулыққа оң әсер етеді.

Магниттік дауылдардың әсері бірнеше күнге созылуы мүмкін, сондықтан алдағы күндері өз денсаулығыңызға мұқият болу және жоғарыда аталған ұсыныстарды сақтау маңызды.

Подробности
Категория: Даңқ пен Дақпырт

 

Stan.kz ақпараттық агенттігі екінші әйел болып тұрмысқа шыққан қазақстандық жұлдыздардың тізімін ұсынады.

«Екінші әйел» болуға көнген 10 танымал қазақстандықтар

Подробности
Категория: Елең еткізер
 
Гүлвира Биғали - Ретро FM радиосында хабар жүргізушісі. Радио орналасқан ғимаратқа "бомба қойылды" деген ақпаратты естісе де, Гүлвира жұмыс үстелін тастап, ат-тонын ала қашқан жоқ. Халыққа маңызды жаңалықты жеткізуге асықты.

КТК редакциясына бомба қойылғандығы туралы қоңырау түсті

"Бізде бүгін масқара күн болды. "Сағат түскі 13:00-ге қарай КТК, НТК, Еуразия арналарының ғимаратына бомба қойылған" деген ақпарат түскен кезде, полиция бүкіл қызметкерлерді сыртқа қуалады. Қалпағымды киіп мен де сыртқа қарай қашып бара жатсам, 13:00-ге бес минут қалыпты. Сасқанымнан Ретродағы эфиріме қарай қайта жүгірдім.

Подробности
Категория: Елең еткізер

Шымкентте жол-көлік оқиғасы орын алып, салдарынан полиция қызметкері мерт болды. 

 
Тағы бір полицей жарақат алып, ауруханаға жеткізілген. 
 
Бұл туралы Stan.kzке сілтеме жасап el24kz  хабарлайды. 
 
Оқиға 14 қарашада Темірлан тас жолында орын алған. Toyota Camry көлігі жолдың жаяу жүргіншілерге өтуге рұқсат етілген бөлігінен кесіп өтпек болған екі полицейді қағып кетті. 

Подробности
Категория: Керек кеңес

 Диета

 Ең алдымен, шылымнан бас тартыңыз. Никотин - асқазанның жауы. Шылым асқазан жарасының пайда болуына тікелей әсер етеді. Сондай-ақ ішімдіктің де зиянды екенін естен шығармаңыз.

 Асқазан жарасынан арылу үшін ағзаңызға жасұнықтың көп мөлшерін жіберіңіз. Неғұрлым көп болған сайын, соншалықты жақсы. Жасұнық алмұрттың, шабдалының, алманың құрамында өте көп. Және де фасоль мен бұршақ тұқымдастар да сізге жақсы әсер етеді.

Подробности
Категория: Сырласу

Мен кезінде сіздер сияқты журналистердің ортасында жұмыс істедім, яғни бір басылымда бас бухгалтер қызметін атқардым. Ол газет қазір жоқ. Мен Мираспен сонда таныстым.

...Өзім жайлы айта кетсем, екі бірдей институт тәмамдаған едім. Ата-анам ұл-қыздарының білімді болуларын қалады. Соған бар күштерін салды. Үміттерін ақтадым, екеуін де қызыл дипломмен бітірдім. Бірақ тұйықтау болғандықтан ба, қатардағы бухгалтер мамандығынан аса алмадым. Бірақ, мақтанғаным емес, ұжымның бетке ұстар қызметкерімін. Ол – шындық. Өзім – алматылықпын. Қазақша оқыдым. Ауылдың баласына тұрмысқа шыққан едім.

Подробности
Категория: Керек кеңес
1. Алтын – өмір жасты ұзартады, қарт адамдардың бойына әл қуат береді, қауіпті аурудан қорғайды, уланғаннан емдейді. 

2. Күміс – шиқан сырқаттарын, ірің мен қанды кептіреді. 

3. Мыс – іріңді, қанды кептіреді, өкпе мен бауырдың қызуын түсіреді. 

Подробности
Категория: Тылсым дүние

1996 жылы мен Атбасарда емшілікпен айналысып жүрген Алмас әулие дегенмен кездесіп, сөйлестім. Одан ем қабылдаған біреу «несін айтасың, ауруыңды әп-сәтте жұлып алады екен» деп аузының суы құри мақтады. Осыны естіп, сол тұста халық емшілері туралы жазып жүрген мен жұрттар әулие атаған әлгі азаматпен кездескім келді.

Алмас есімді емші жасы отыздардағы қырғыз жігіті екен. Қырғызыстанда туып өскен, сол елде тұрады. Өзінің айтуынша, екі рет өліп, тіріліпті. Алғашқы өлгенінде, ол кезде кеңес заманы екен, бір тәуліктей жатып, жерлеуге дайындап жатқанда тірілген. Оның айтуынша, оқиға былай болған.

Подробности
Категория: Әлем жаңалықтары

Мәскеу-Афины рейсін орындаған Boeing 737 ұшағы ер адамды қағып кеткен.

 
Шереметьево әуежайының ұшу-қону жолағында ер адамның мәйіті табылды. Ақпаратттарға сүйенсек, қаза тапқан адам Армения азаматы. Шереметьево әуежайы берген мәлімет бойынша, сағат 20:10 кезінде экипаж ұшақтың белгісіз бір затпен соқтығысқанын хабарлаған.

Подробности
Категория: Сырласу

Он мыңнан астам ер азаматпен төсектес болып үлгерген жеңіл жүрісті әйел Гвинет Монтенегро өз тәжірибесінен қандай ой түйгенін айтып берді. Бұл туралы deadbees.net порталы хабарлайды.

Гвинет Монтенегро жезөкшелік жолында он мыңнан астам ер адаммен жыныстық қатынасқа түскеннен кейін бұл әдетін тастап, кітап жазуға кіріскен.

"Шебер эскорт қызметкері атанғысы келетіндерге арналған оқулық" деп аталатын кітабында әйел ер азамат пен нәзік жандының қарым-қатынасында болатын бірталай құпияларды жайып салған.

Подробности
Категория: Сырласу
Анна Ганс
Табиғат заңы бұзылды,
ер мен ер жұп құрып.
Табиғат заңы бұзылды,
Əйелге-əйел ынтығып.
 Бəрі де өзгеріп барады,
уақытпен бірге зымыран

Подробности
Категория: Проза
Әңгіме
Тұрдығалиев Қайрат Кәрімұлы
Ауылда тұрдық. Ауылда өстік. Қара Қазанның маңында бауырсақ, құрт жеп есейдік. Сол қазанның отына жылынып, шоғына картоп көміп жеген күндер есімде. Қара Қазан бар тірліктің бастауындай болатын. Таңертең оған сүт пісірілетін. Сол Қазанға піскен сүттің шоғына таба нан жабатын. Мектепке барған жылы таба нан жегенім есімде . Одан кейін таба нан жаппаған сияқты.

Подробности
Категория: Егіз жүрек

Болған оқиға ізімен

Ғани Әлихан

Енді қайттім ...құдай маған шынымен де бір перзент бермейді ме ?Мүмкін кінә менен емес шығар . Өйткені бәйбіше бір сөзінде ана болу құқығынан осыдан он бес жыл бұрын айрылдым демеп пе еді?Әлде мен жаңсақ есіттім  бе? Мүмкін мына Сәкеңнен де бар шығар . Ондай да сұмдықты естігенмін . Өлі ұрық дей ме , әйтеуір миым жетпейді . Қысқасы еркек кінәлі келетін бір ауру бар . Ал өзінен сұрайын десем , үш күннен бері мең - зең күйде жүрген бұл сорлы ерте жатып қалған . Енді анау екі тажалға не деймін?Қысқасы басым қатып кетті . Содан ертесі күні кешке екі қызға өзім қоңырау соқтым .

Подробности
Категория: Әлем жаңалықтары
Индонезияда көп балалы ана абақтыға қамалды. Мектепте мұғалім болып жұмыс істейтін келіншекке меңгерушісі жыныстық қысым көрсетуге тырысқан. Келіншек басшысының әңгімесін телефонына жазып алған.

Ол жазбаны сотта дәлел ретінде көрсеткен. Бірақ сот келіншектің өзін «әдепсіз материалдарды» таратқаны үшін алты айға бас бостандығынан айырған. Сондай-ақ 34,5 мың доллар айыппұл төлеуге міндеттеген.

Подробности
Категория: Сырласу

Өзбек қызы Нигора – 38 жаста. Айтуынша, өзбек халқында қыздық пердеге қатал қарайды екен. Сол себептен де әлі күнге дейін Нигора бірде-бір еркекпен жақын қарым-қатынаста болып көрмеген деп жазады Comode.kz.

Әйтпесе Нигораға небір жігіттер құда түсіпті. Тіптен кейбір отбасы бар ер азаматтар «тоқалым бол» деп ұсыныс та жасаған. Бірақ өзбек қызы өзінің арманындағы жігітке ғана пәктігін сыйлағысы келетін көрінеді.

  1. Қабірістанда болған оқиға...
  2. Байлар да жылайды (15 –бөлім)
  3. Тоқал болғым келеді...
  4. Қаскүнемдер қолынан қаза тапқан қазақстандық спортшылар