Сырт келбетіңіздегі мына белгілер дәрумен тапшылығы туралы айтуы мүмкін
- Подробности
- Категория: Керек кеңес
Сырт келбетіңіздегі қандай белгілер денеде дәрумендер мен минералдың жетіспеушілігі туралы атйуы мүмкін? Бұл туралы диетолог Лиза Афин айтты, - деп хабарлайды el24.kz тілшісі Massaget.kzке сілтеме жасап.
Iштегі майды кетіру үшін не істеу керек?
- Подробности
- Категория: Керек кеңес
Іштегі май - көпшілік әйелдің проблемасы. Тіпті, кей арық қыздардың ішіне май жиналады. Терапевт Ольга Чиркова News.ru-ге іштегі майды кетіру үшін не істеу керегін айтты.
Дәрігердің айтуынша, тек ішке арналған жаттығулар жасау арқылы іштегі майдан арылу мүмкін емес. Ол артық салмақпен күресу үшін барлық бұлшықеттер тобын жаттықтыру, зиянды тамақтан және алкогольден бас тарту керегін айтты.
Ақша үнемдеуді және жинауды 21 күнде қалай үйренуге болады?
- Подробности
- Категория: Керек кеңес
Қаржыңызды сауатты басқаруды үйрену жылдам процесс емес. Бірақ күн сайын ақша жинап, үш апта ішінде жаңа әдетті бекітуге болады. Fingramota.kz бұл процесті қалай тиімді етуге болатынын ұсынады.
Бюджетті басқарудағы ең маңызды нәрсе – кейінге қалдырмай, бірден әрекет ету. Пайдалы әдет сіздің өміріңізге біртіндеп енеді және оны ұстану оңайырақ болады.
Кофе ішкеннен кейін басыңыз ауыра ма? Оның негізгі 4 себебі
- Подробности
- Категория: Керек кеңес
Қазір көпшілік адам кофе көп ішеді. Кей адамдардың таңертең кофе ішкеннен кейін басы ауырады. Кофе ішкеннен кейін бас не үшін ауыруы мүмкін?
Кофеин – күшті ынталандырғыш, ол тек кофеде емес, шайда, шоколадта, энергетикалық сусындарда және т.б өнімдерде болады.
Аллергиядан құтыламын десеңіз... Дәрігер кеңесі
- Подробности
- Категория: Керек кеңес
Невролог Ұлжалғас Сманова өзінің инстаграм парақшасында аллергиядан арылудың жолдарын айтты.
Дәрігер аллергиядан арылу үшін адам өз әдеттерін өзгертуден бастау керегін айтты.
"Аллергияға кінәлі тал-ағаш та, шөп-шөңге де емес, алдымен - өзіміз",-деді дәрігер.
Страница 406 из 597
Соңғы жаңалықтар
- Ер адамның жақсы әке болатынын көрсететін 7 белгі
- Президент Жарлығымен бір топ әскери қызметші наградталды
- Адам жаны орала ма?
- Жыл басынан бері терроризм мен экстремизмге қатысы бар 25 адам сотталды
- Баянауылда прокуратура қызметкері өзіне қол жұмсады
- Тумай тұрып өлімге кесілгендер
- Алматы қаласында металл қоймасы өртенді
- Өліміне бастығын кінәлап хат қалдырған: Түркістан облысында полиция майоры өзіне қол салды
- Салтанат Нүкенованың ағасы көпшілікті алаяқтардан сақ болуға шақырды
- Президент бірқатар отандасымызды арнайы төсбелгімен марапаттады
- Атырау облысындағы Индербор кентінде өрттен екі бала мерт болды
- «Салақтығынан ұшынып қайттым»: Саудагер жігіт келіншектің сұлулығына алданып қалғанын айтты
- СҚО-да тасқын судың беті қайта бастады
- Қазақстанға әкелінген қызанақ дәнінен қауіпті вирус анықталды
- "Бірнеше миллион теңгеге дейін": желіде біреуге тіл тигізгеніңіз үшін қандай жауапкершілік қарастырылған?
- Президент көп талқыға түскен заңға қол қойды
- Қуандық Бишімбаевтің ісі бойынша сот отырысы қайта жалғасты
- Президент табиғи апаттан зардап шеккен аймақтарда баға өсіміне жол бермеу қажеттігін айтты
- Әттең...(Әңгіме)
- Былапыт сөз айтқан: Атырауда жасөспірімнің анасы жазаланды
"El24kz" порталында жарияланған ақпараттар мен материалдарды белсенді сілтеме
жасау арқылы ғана қолдануға рұқсат етіледі.
Барлық құқықтары қорғалған.
Мекен -жайы : Маңғыстау облысы, Ақтау қаласы,19ш/а, 8ғимарат, Б/О Ақбөкен, 1 қабат
Телефон 8 (7292) 46-67-24 + 7778 180 71 78
Email : el24kz@mail.ru