Подробности
Категория: Егіз жүрек

 Ымырт басып, әлгінде ғана томалақ шаруасын тәмамдаған Марғұлан - түнделетіп болса да Елордаға жетіп алуды көздеп еді.. Тіпті, "қал-қалдап" қалған бірнеше жолдасының шақыруынан да бас тартып, Қарағанды вокзалына келгендегі мүддесі де осы. Әншейінде такси атаулылары да "жауын соңындағы - саңырауқұлақ" іспеттес қаптап кететін.. Ал бұл жолы көше аумағы әдеттегідей емес, өзгеше жұтаңдықты байқатып тұр. Мұнысын - көлік қозғалысынан байқауға болады.

Подробности
Категория: Керек кеңес

 

Жабырқау күйге неге күз мезгілінде түсеміз? «Жабырқау күз» дегенді естідіңіз бе? Ендеше ғалымдар мұның расында да нақты себебі бар деген қорытындыға келді.
 
Күндізгі күннің жарығының  уақыты азайып, ол адам ағзасында серотонин мен Д дәруменінің өндірілуін азайтады. Сөйтіп ағза мелатонинді көбірек шығара бастайды, нәтижесінде не нәрседен болсын тез шаршап, ашуланшақтық пайда болады.

Подробности
Категория: Керек кеңес

 

Адамның ішетін дәрумендері ағзасына қай дәрумен жетіспейтініне байланысты, ол қан тапсырған кезде анықталады. Десе де, күзде бәрі ішуі тиіс дәрумендер бар.

Подробности
Категория: Керек кеңес

 

Ашудас – дəмі қышқыл, уытсыз, кермек кристалдық тас.

Оның қолданысқа қалай енгені туралы нақты деректер кездеспесе де, әсіресе, шығыс елдері арасында кеңінен тараған.

Алғашында оның таралуына сауда керуендері мен емші-тәуіптер ықпал еткен. Деректерден осынау тастың көмегімен ел арасына белгілі емшілер тері, созылмалы аурулардан айықтырғаны туралы мысалды көптеп кездестіруге болады.

Подробности
Категория: Керек кеңес

 

Қызанақтың құрамында адам организміне пайдасы мол В1, В2, В5, В6 және А, Е, С дәрумендері бар.

Қызанақты үнемі пайдалана отырып, иммундық жүйені нығайтып, жүрек қызметін жақсартып, ас қорытуды реттеп, холестеринді азайтуға болады. Қызанақ гастриттіемдеуге, жүрек-қан тамыр аурларында, асқазан ішек жолдары, іштің қатуы, қантты диабетке, семіздікке шалдыққан науқастар үшін құнды тағам.

  1. Буын ауруының пайда болу себептері
  2. Аш қарынға су ішудің 9 пайдасы
  3. Ғалымдар жүрек ауруының даму қаупін төмендететін шырынды атады
  4. Қазақстанда міндетті екпелердің жаңа тізімі бекітілді: бұл туралы не белгілі?