Подробности
Категория: Керек кеңес

 

Егер макияжыңыздың жақсы шыққанын және теріңіздің сау болғанын қаласаңыз, оның алдында не істеуге болмайтынын білу маңызды.

Подробности
Категория: Керек кеңес

 

Күнделікті қажет дүниелердің біршамасын әмиянға салып жүреміз. Онда тек ақша ғана емес, банк карталары, құжаттар, визиткалар, т.б. қажетті заттарды сақтаймыз.

Подробности
Категория: Керек кеңес

 

Қазір бәріміз есейдік, бірақ минус жиырма градус температурада темір әткеншекке тілімізді тигізуге болмайтыны есімізде жақсы сақталды. Алайда аязда жасауға болмайтын басқа да істер бар екенін ұмытпайық.

Подробности
Категория: Керек кеңес

 

1. Тыныштық

Сіз үнемі бірнәрсе жасап жүресіз, бір тірлікті бітіріп тастасаңыз бірден келесі іске көшесіз. Бір орында ештеңе істемей отыра беру — сіз үшін мүмкін емес дүние. Оның себебі сіз өз қалауларыңызды басқалардың қажеттіліктерінен төмен қоясыз. Сізге «жоқ» деп айтып үйрену қажет, себебі сіз бір күн болмасын бір күні одан шаршайсыз, оның арты стресске алып келуі мүмкін, нәтижесінде денсаулығыңыз да сыр беруі мүмкін.

Подробности
Категория: Керек кеңес
 
Адамның бойы неше сантиметр екеніне қарап, болмысын танытатын тест ұсынамыз, байқап көріңіз.
 
140-150 см
Ақылды әрі ойшыл. Сіздің идеяларыңыз бен ойларыңыз бәрінен маңызды. Өз теорияларыңызды ойлап тауып, оңашада ойлануды жақсы көресіз. Интровертсіз.
  1. Диетологтар күзде қандай тағам жеп, салмақ тастауға болатынын айтты
  2. Диета мен жаттығусыз іш тартудың 9 тәсілі
  3. 0 градуске дейін төмендейді: Алдағы күндерге арналған ауа райы болжамы жарияланды
  4. Йоды мол тағамдар мен оның пайдасы