Подробности
Категория: Керек кеңес

 

Климакстық кезеңді шатастыруға болмайды

Әйелдер бойында болатын климакс кезеңі менопауза деп аталады. Бұл кезең әртүрлі жағдайда өтеді. Менопаузаның белгілері біреулерде көңіл күйдің өзгеруімен ерекшеленсе, енді біреулерде денсаулық сыр беріп, ұйқысы бұзылады.

Подробности
Категория: Керек кеңес

 

Ғалымдар көпке танымал ауырсынуды басатын дәрі жүрек ауруын тудыратынын анықтады. Аспирин жүрек жеткіліксіздігінің орын алу қаупін 26%-ға дейін арттырады деп жазады Lenta.ru.

Подробности
Категория: Керек кеңес

 

Егер макияжыңыздың жақсы шыққанын және теріңіздің сау болғанын қаласаңыз, оның алдында не істеуге болмайтынын білу маңызды.

Подробности
Категория: Керек кеңес

 

Күнделікті қажет дүниелердің біршамасын әмиянға салып жүреміз. Онда тек ақша ғана емес, банк карталары, құжаттар, визиткалар, т.б. қажетті заттарды сақтаймыз.

Подробности
Категория: Керек кеңес

 

Қазір бәріміз есейдік, бірақ минус жиырма градус температурада темір әткеншекке тілімізді тигізуге болмайтыны есімізде жақсы сақталды. Алайда аязда жасауға болмайтын басқа да істер бар екенін ұмытпайық.

  1. Психологиялық тест. Дәл қазір өміріңізде не жетпей жүр?
  2. Бойыңыз қандай? (психологиялық тест)
  3. Диетологтар күзде қандай тағам жеп, салмақ тастауға болатынын айтты
  4. Диета мен жаттығусыз іш тартудың 9 тәсілі