Подробности
Категория: Керек кеңес

Мандарин қабығында эфир майы, фитонцид, каротиноид, дәрумен, антиоксидант және басқа да пайдалы заттар көптеп кездеседі. Сондықтан оның қабығын да қажетке жарата біліңіз. Кезекті мақаламызда оның адам денсаулығына пайдасын айтамыз. 

1. Ішіңіз кеуіп, дисбактериоз болсаңыз 
Кептірілген мандарин қабығын кофе ұнтақтағышқа салып ұнтақтап, сүзбе, ботқа секілді тағамдарға 1 шай қасықтан қосып жеңіз. 

Подробности
Категория: Керек кеңес

Жүз жылдан астам уақыт бойы аппендицитті (соқыр ішек) емдеудің жалғыз жолы қабынған ағзаны алып тастау ғана болатын.Ал қазір хирургтар мұндай кезде ота жасаудың міндетті емес екендігін анықтап, көп жағдайда науқасқа антибиотиктер берудің өзі жеткілікті дейді .

Медицина саласындағы таңғаларлық мәлемдемені Турку университетінің ғалымдары жасады, деп жазады Stan.kz ақпараттық агенттігі.

Подробности
Категория: Керек кеңес
 Сіз таңертең бір стақан ыстық су ішу арқылы ішек-қарын жолдарын тазалай аласыз. Себебі ыстық су ағзадағы барлық артық заттан құтылуға көмектеседі. Сонымен қатар, ұйқыңызды ашып, ерекше күш-қуат сыйлайтын қасиетке ие. Оны таңғы ас ішерден 20-30 минут бұрын тұтынуыңыз керек.

40-50 градуста қайнаған ыстық суға бір шай қасық бал қосып ішуге де болады. Оның пайдалы тұстарына көп ұзамай көзіңіз жетеді. Өйткені бал қоспасыз, жеке тұрғанда ешқашан бұзылмайтын тағамдардың бірі. Оған қоса асқазаныңызды тазартып, ағзаңызды жасартасыз. Бір стақан ыстық су сізге бір күнге толық жететін жігерлілік пен қайраттылық береді.

Подробности
Категория: Керек кеңес

☝ Түнгі ұйқының бұзылуы талай адамды мазалап жүргені мәлім. Сондықтан бүгін біз сіздерге ұйқысыздықтан құтылудың жолдарын ұсынғалы отырмыз. 

 1. Жарық сәуле 

Егер жарық сәуледен қорғанбаған мекемеде ұйықтамақ болсаңыз, онда сіздің ағзаңыз ұйқыға кете алмайды. Ол кезде жапқыштарды жауып, білте шам пайдалануға тура келеді. Жатар алдында компьютер мониторын қосулы қалдырмаңыз. 

Подробности
Категория: Керек кеңес

Астрологтар қазан айы көптеген адамдар үшін күрделі ай болатынын ескертіп, оған алдын-ала дайындалуға кеңес береді, деп жазады Stan.kzақпараттық агенттігі.

Бірақ, қиындықтың өзін шешуге болады емес пе. Сондықтан, тіпті қазан айында да көптеген адамдарға өмірін жақсартуға мүмкіндік туып тұр.

  1. Күміс әшекейдің қасиетін білесіз бе?
  2. Қазақ халқы ауа райын қалай болжаған? 
  3. Аз мөлшерде аспирин денсаулыққа қауіпті деп танылды 
  4. Шаштараздар айтпайтын 6 нәрсе