Подробности

Категория: Керек кеңес

Опубликовано: 29 июля 2018

Адамның қаншалықты ренжігіш екенін қалай білуге болады? Барлығы оңай! Бар болғаны оның жұлдызнамасын анықтаңыз. 

Біз адамдар өзіміз күткендей жауап қайтармаған кезде ренжиміз. Кейде ренішіміз орынды болғанымен, арасында болмашы дүниелерге де мұңаямыз. Психолог мамандардың айтуынша, әдетте адам өзіне назар аударту үшін ренжиді екен. Бұл – психологиялық қорғанудың бір түрі. 

Подробности

Категория: Керек кеңес

Опубликовано: 28 июля 2018

Біле жүріңіз...

Жаңа аяқ киім алғанда міндетті түрде аяқты қажайтыны бәріміздің жүйкемізді тоздырады. Себебі ол әлі жұмсарып, кеңімеген, дұрыстап орнықпаған. Ал егер қажаудың алдын алсаңыз, көп қиналмайтыныңызға сенім мол. Осы кедергілерден арылудың бірнеше жолы бар. Өзіңізге пайдалы деп танығаныңызды жасап көріңіз.

Подробности

Категория: Керек кеңес

Опубликовано: 26 июля 2018

Көптеген адам ашуын дер кезінде билей алмағандықтан, жақындарын ренжітіп алады. Ашушаңдық қоғаммен қарым-қатынасыңызға зиянын тигізуі мүмкін. Сол себепті оны билеудің жолдарын жадыңызда сақтаңыз. 

1. Егер біреу сізді ызаландырса, ашу бойыңызды билеп алмайынша бөлмеден шығып кетіңіз. Эмоцияны билеу кез келгеннің қолынан келеді, сондықтан «ашуға берілдім» деген сөз бос сылтау. Ауыр сөздерді айтып тастамау үшін жүйкеңізді тоздыратын адамнан алыс кетіңіз. 

Подробности

Категория: Керек кеңес

Опубликовано: 24 июля 2018

Соңғы жылдары денсаулығым сыр беріп, қан қысымым көтеріліп жүрген болатын. Ал, дәрігерлер болса, қан қысымым не себепті көтерілгенін анықтай алмады. Тіпті, оны төмендетуге де шамасы келмеді. Бұл аздай, соңғы рет ауруханаға барғанымда қос аяғым бірдей ұйып, қимыл-қозғалыссыз қалдым. Дәрігерлер тағы да дертімнің дауасын таппады. Содан кейін емші Динара Орынтайқызы жайлы естідім. Көзінің рентгені бар әйелдің емшілік қасиеті қатты таңдандырды. Үйіне арнайы іздеп бардым.