ҚАЗ | РУС
  • Басты бет
  • Бүгін
  • Жаңалықтар
    • Елең еткізер
    • Әлем жаңалықтары
    • Спорт жаңалықтары
  • Әдеби әлем
    • Проза
    • Поэзия
    • Мырс етер
  • Тағылым
    • Керек кеңес
    • Қандастар
    • Егіз жүрек
    • Сырласу
    • Телеәлем
    • Риясыз әңгіме
    • Әлеуметтік желі әлемі
    • Тылсым дүние
    • Ғибратты әңгімелер
  • Шоу бизнес
    • Даңқ пен Дақпырт
Home
  • Жаңалықтар
  • Елең еткізер
  • Әлем жаңалықтары
  • Спорт жаңалықтары
  • Әдеби әлем
  • Проза
  • Поэзия
  • Мырс етер
  • Тағылым
  • Керек кеңес
  • Қандастар
  • Егіз жүрек
  • Сырласу
  • Телеәлем
  • Риясыз әңгіме
  • Әлеуметтік желі әлемі
  • Тылсым дүние
  • Ғибратты әңгімелер
  • Басты бет
  • Бүгін
  • Жаңалықтар
  • Әдеби әлем
  • Тағылым
  • Шоу бизнес
  • Шоу бизнес
  • Даңқ пен Дақпырт
Facebook
Twitter
Вконтакте
Одноклассники
Google+

ИММУНИТЕТІҢІЗДІ ӘЛСІРЕТЕТІН ӘДЕТТЕР

Подробности
Категория: Керек кеңес
Опубликовано: 13 ноября 2018
Ұзаққа созылған күйзеліс, диеталар, ұйқының қанбауы – бұның бәрі адам денсаулығын құртатын жайттар. Біздің жағдайымыз өмір салтымызға тікелей байланысты. Кейбір жағымсыз әдеттеріміз иммуниттетті әлсіретіп тастайды. Ол қандай әдеттер?
  
Дәрігерге баруға асықпайсыз
 
Дәрігерге сирек баратын адамдардың ауруы көбіне асқынып кетеді. Ертерек тексеріліп, ертерек емделсеңіз жағдайыңыз да соғұрлым жақсы болмақ.

Бас ауруын дәрісіз емдеудің 8 тәсілі 

Подробности
Категория: Керек кеңес
Опубликовано: 08 ноября 2018

Бас ауыруының түрлі себептері бар: қатты ашулану, дұрыс ұйықтамау, күйзеліс, уақытылы тамақтанбау, компьтердің алдында ұзақ отыру т.б. Ондай кездері дәріге жүгінбей-ақ, табиғи жолмен бас ауруынан қалай айығуға болады? Ол үшін төмендегі кеңестерге құлақ түріңіз. 

1. Басыңыз ауырғанын сезсеңіз дереу таза бір стақан су ішіп алыңыз. 

2. Басқа, мойынға, құлақтың сырғалығына массаж жасаңыз. 

Сәбіз шырынының 10 пайдасы

Подробности
Категория: Керек кеңес
Опубликовано: 07 ноября 2018

Қазіргі таңда жұмысымыздың көп бөлігін компьютердің көмегімен атқаруға тура келеді. Ал оның көзімізге, жалпы денсаулығымызға зиянды тұстарын айтпай-ақ білесіздер. Сондықтан мамандар көзімізді қорғау үшін сәбіз шырынын ішуге кеңес береді. Ол адамның оптикалық жүйесін жақсартады. Оның құрамындағы пайдалы элементтер қанайналымды да қалыпқа келтіруге көмектеседі. Сонымен қатар жүрек-қан тамыр аурулары, бүйрек, бауыр ауруларына шалдыққан кезде өте пайдалы. Дәрумен мен минералға бай және дененің күнделікті қажеттілігін қамтамасыз етуде көмекші болады. Оны асқазан сөлінің қышқылдығын төмендету үшін де тұтынады.

Ағзаның дабылына құлақ түріңіз 

Подробности
Категория: Керек кеңес
Опубликовано: 03 ноября 2018

Ағзамызда тоқтаусыз түрлі процестердің жүріп жататынын білесіз бе? Ал онда қандай да бір «ақау» бола қалса, оны дереу ретке келтіру үшін ағзамыз бізге хабар беріп, көмек сұрайды. Егер де сол көмекті уақытылы көрсете алсаңыз, денсаулығыңыз да мықты, көңіл күйіңіз де көтеріңкі болмақ. 

2018 жылдың қараша айына арналған жұлдыз жорамал

Подробности
Категория: Керек кеңес
Опубликовано: 02 ноября 2018

Астрологтардың болжамы бойынша осы күз басқаларға ұқсамайды. Бұл тіпті қоңыр күздің ұзаққа созылған ауа райына да, әдемі табиғи сұлулыққа және өмірдегі өзгерістерге де байланысты. Осыған орай қараша айында қандай өзгерістер мен шешімдер күтіп тұрғаны туралы Stan.kz ақпараттық агенттігі жұлдыз жорамалды ұсынады.

  1. Іштің қатуын қалай тоқтатамыз? 
  2. Жүйке жүйеңіз қандай? 
  3. Аяқ тершеңдігінен арылуға арналған кеңестер 
  4. Цистит дегеніміз не және оны емдеу жолдары

Страница 529 из 675

  • 524
  • ...
  • 526
  • 527
  • 528
  • 529
  • ...
  • 531
  • 532
  • 533
  • Жүргізуші куәлігінің мерзімі біткен жағдайда емтихан тапсыру міндеттеледі ме? Дереккөз: el24kz
    Жүргізуші куәлігінің мерзімі біткен жағдайда емтихан тапсыру міндеттеледі ме? Дереккөз: el24kz
  • Жасанды интеллект: Құнды көмекші ме, қауіпті құрал ма? Дереккөз: el24kz
    Жасанды интеллект: Құнды көмекші ме, қауіпті құрал ма? Дереккөз: el24kz
     
  • Мүгедектігі бар жандар жеке көмекшінің қызметін қалай ала алады Дереккөз: el24kz
    Мүгедектігі бар жандар жеке көмекшінің қызметін қалай ала алады Дереккөз: el24kz
  • Елімізде коучтар мен жалған психологтарға шектеу қойылмақ Дереккөз: el24kz
    Елімізде коучтар мен жалған психологтарға шектеу қойылмақ Дереккөз: el24kz
Previous Next Play Pause

Ең көп қаралған

  • Өмірімдегі ойранды айту оңай деп пе едің...   
  • Ғалымдар: Беттегі әжім - ажал жаршысы 
  • Құда баламен көңілдес болған келіншектің әңгімесі
  • Көктемнің мың бір түні...
  • Жеңгесімен көңілдес болған жігіттің хаты
  • Аңыз адам ( Пахан зоны)
  • Екі бала туған әйелге төсек ләззатын ұқтырған еркек
  • Күйеуімді сағындым...
  • Күйеуімнің аруағымен бірге тұрып жүрмін...
  • Көңілдестерім.Көршім Руслан` (+18)

Соңғы жаңалықтар

  • Қазақстанда телефон арқылы гипноз жасап алдайтын алаяқтар көбейді: билік жаңа шектеулер енгізді
  • Шымкентте үй шатырында дрифт жасаған жүргізуші жауапқа тартылды
  • Алматыда «Warner Bros» атауымен жұмыс істеген қаржы пирамидасының жолы кесілді
  • Жол қозғалысын реттеп тұрған полицейді көлік қағып кетті
  • Шымкентте блогер әкімдік қызметкерінен 10 миллион теңге талап етті деген күдікпен ұсталды
  • ҰҚК заңсыз қару-жарақ тәркіледі деп хабарлады
  • Елімізде коучтар мен жалған психологтарға шектеу қойылмақ
  • Оқушы сабақта телефон қолданса – айыппұлды ата-анасы төлейді
  • Астанадағы LRT жүйесіне 11 мамандық бойынша жұмысшылар қажет
  • Алматыдағы зілзала кезінде қосылмай қалған дабыл үшін бірнеше шенеунік сотталды
  • Қазақстанда көлік әкелуге жаңа шектеулер енгізілді
  • Жан мен тәннің байланысы: аурудың түпкі себебі – санада ма?
  • Алматыда террорлық әрекетке дайындалған бес шетел азаматы ұсталды
  • Талғарда атышулы іс бойынша сот процесі жалғасуда
  • Хайп қуған блогерлер шектен шықты: Мәжіліс депутатынан ұсыныс
  • Республика күнінде Қазақстанда 709 сәби дүниеге келді
  • Қазақстан футболы тағы бір саңлағынан айырылды
  • Ақтаудағы жол апатынан полиция қызметкері көз жұмды
  • Оңтүстікте жүз студент Құрманғазының күйін орындап, Республика күнін атап өтті
  • 40 санының киесі қандай?
Сырласу
Жігітім ақша үшін қайтып келді
Жігітім ақша үшін қайтып келді
  Мен 17 жасар қыз баламын. Алла қаласа биыл 18ге толамын. Басымнан көп жағдай өтті. Кішкентайымнан ...
Сырласу
Ләззатқа зәрулік: неден байқауға болады?
Ләззатқа зәрулік: неден байқауға болады?
Сексолог мамандар әйел адамның ләззатқа зәрулігінен хабар беретін жеті белгіні анықтады. Ендеше, ола...
Сырласу
Қарт ананың қасiретi
Қарт ананың қасiретi
  …Əкем қайтыс болған соң анамның да денсаулығы сыр бере бастады. – Бұл үйде не шешең тұрсын, не м...
Тылсым дүние
Күләнда кемпір
Күләнда кемпір
Түнде өзім куәсі болған оқиға төбемнен жай түсіргендей сұмдық қатты әсер етті.Мен сол түні шала ...
Сырласу
Айжан қалай адасты?
Айжан қалай адасты?
Әдеттегідей айлық қалтаға түссе, қыз-келіншектің базар аралайтын әдеті. Сол дағдымен адамдар ығы-жығ...
Сырласу
Үш баламмен күйеуім тастап кетті
Үш баламмен күйеуім тастап кетті
Армысыздар ма, "Сырласу" клубы!    Кеше кездескен əйелге құлай салатын еркекті кім дейін? Басқа-бас...
Сырласу
Реніш деген не?
Реніш деген не?
Реніш – адамды бүлдіретін көңіл күй. Реніш – бұл тоқтатылған, «буып-түйіп» қойылған ашу. Бірақ, со...
Тылсым дүние
Әке туралы толғау
Әке туралы толғау
Сырласу
«Апашка дейді». Өзімнен 10 жас кіші жігіттің әйелі болғаныма өкінемін
«Апашка дейді». Өзімнен 10 жас кіші жігіттің әйелі болғаныма өкінемін
    «Өткенге өкінбе. Өтті-кетті. Қайтып оралмайды. Бар жақсылықты болашақтан күт», деп жатады. Д...
Тылсым дүние
Маржан
Маржан
Маржан (ред. аты-жөні өзгертілді) осыдан бес жыл бұрын тұрмысқа шығып, енесімен бірге тұрған...
Сырласу
“Тұра тұр, ағаң үйленсін”. Әкесін тыңдап, бақытын жоғалтқан жігіттің әңгімесі
“Тұра тұр, ағаң үйленсін”. Әкесін тыңдап, бақытын жоғалтқан жігіттің әңгімесі
  Адам өмірі түрлі қиыншылықтар мен соқпақтардан тұратыны белгілі. Әсіресе, махаббат тақыры...
Тылсым дүние
Өлім өмірдің жалғасы болғаны ма?
Өлім өмірдің жалғасы болғаны ма?
Жолдасым Еркін екеуміз әңгімелесіп отырмыз. Бір кезде ол тосыннан: - Ереке, сіз өлімнен кейін өмір ...
feed-image

  • Басты бет
  • Жаңалықтар
  • Әдеби әлем
  • Тағылым
  • Видео
  • Дауыс беру

Біз жайлы:

"El24kz" порталында жарияланған ақпараттар мен материалдарды белсенді сілтеме
жасау арқылы ғана қолдануға рұқсат етіледі.

Барлық құқықтары қорғалған.
Мекен -жайы : Маңғыстау облысы, Ақтау қаласы,19ш/а, 8ғимарат, Б/О Ақбөкен, 1 қабат
Телефон 8 (7292) 46-67-24   + 7778 180 71 78
Email : el24kz@mail.ru