Керек кеңес

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 28 апреля 2018

Жадыңызды жақсартқыңыз келсе

Тәттіні азайтыңыз

Тәттіні шектен тыс тұтыну денсаулыққа зиян. Бұған қоса есте сақтау қабілетіне де тигізер зиянды бар екені тағы белгілі. Зерттеу көрсеткендей, жүйесіз тамақтану бірінші кезекте есте сақтау қабілетін нашарлатып, мидың жұмысына әсіресе есте сақтау бөлігінің қызметін баяулататыны анықталған.

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 28 апреля 2018

АҚШ-тағы Колумбия Университетінің ғалымдары ер адамдардың қолды қатты қысуы әйелдердің табысты болуына әсер етенін анықтады.

Зерттеу нәтижесі қол алысу кезінде қолды қатты қыспайтын ер адамдардың қолды қатты қысатындарға қарағанда көбісі некелеспегенін көрсеткен.

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 23 апреля 2018

Қазақстандықтар сәуірде тоғыз күн демалады. Ал мамырда 20 жұмыс күні және 11 демалыс күні бар, деп хабарлайды Вaq.kz ақпарат агенттігі.

1 мамыр – Қазақстан халқының бірлігі күні. eGov порталында жарияланған мереке күндерінің тізбесіне сәйкес, 30 сәуір 28 сәуірге (сенбіге) жұмыс күні болып ауыстырылып, қазақстандықтар 30 сәуір мен 1 мамырда демалады.

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 20 апреля 2018

Қара бидай наны әрқашан сұранысқа ие. Қара бидай әрқашан жақсы өнім береді, және бағасы да жоғары емес. Қара наның құрамындағы пайдалы заттар авитаминоз және көптеген ауруларды жеңуге көмектеседі. Қара нанның пайдалы қасиеттерінін адамдар осы күнге дейін пайдаланады. Қара бидай нанының пайдасы қандай? - оқып көріңіз.

Подробности: Категория: Керек кеңес; Опубликовано: 19 апреля 2018

1. Кез-келген əлеуметтік жағдайларға төтеп бере біл. 1990 жылдан бастап, отбасы институтында ерекше үстемдік құра бастаған нəрсе - əлеуметтік жағдайлар мен материалдық қажеттіліктердің өтелуі. Егер ер жұмысынан қысқарса, оған дұрыс психологиялық демеу көрсетіңіз. Шыдамды болыңыз. Ер адамға бұйыру жəне жұмсау сынды дүниелер ұнамайды. Оларға нақты жағдайды өзі шешуіне мүмкіндік беруіңіз керек. Ал, сол жағдайлардан сүрінбеуіңіз үшін жүйелі қаржылық сауаттылықты арттырып жəне қажетсіз шығындардан саналы түрде бас тарта білуіңіз тиіс. Əйел ретінде, отбасы бюжетін дұрыс жұмсауды қолға алып, өз ас үйіңіздің толық ханымы болуыңыздың өзі қаржының ұқыпты жұмсалуына сеп болмақ. Тəттілер мен ас түрлерін сатып алуды мүлдем доғару арқылы сіз отбасы денсаулығы мен қаражатының дұрыс болуына жол ашасыз.