Жан мен тәннің байланысы: аурудың түпкі себебі – санада ма?

 

 el24.kz Адам денсаулығы тек дәрі-дәрмек пен тамаққа ғана емес, ішкі жан күйіне де тікелей байланысты. Соңғы жылдары ғалымдар мен рухани ұстаздар аурудың көпшілігі санадағы теріс ойлар мен эмоциялардан туындайтынын жиі айтып жүр.

Біз әдетте ауруды сыртқы себептерден іздейміз: суық тиді, шаршадық, дұрыс тамақтанбадық дейміз. Ал шын мәнінде, адамның ой-санасы мен ішкі күйі денеге тікелей әсер етеді.

Қорқыныш, реніш, ашу, кінә сияқты эмоциялар энергия деңгейінде бұғаттар тудырып, белгілі бір ағзада сырқаттың пайда болуына себеп болады.

Мысалы, ұзақ уақыт ренішті ұстаған адамда бауыр мен өттің жұмысы бұзылады, ал қорқынышта өмір сүретіндерде бүйрек әлсірейді дейді шығыс медицинасы. Ал сүйіспеншілік пен ризашылық сезімі, керісінше, жасушаларға өмір қуатын береді.

Көптеген рухани ұстаздар «ауру – жанның белгі беру тәсілі» дейді. Яғни дене ауырғанда, ол бізге «тоқта, өзіңе қара, ішкі дүниеңді тазартып ал» деп ескертеді. Бұл тұрғыда адам аурумен күресіп емес, оны түсініп қабылдауы керек.

Ғылыми тұрғыдан да эмоция мен дененің байланысы дәлелденген. Стресстік гормондар (кортизол, адреналин) ұзақ уақыт бойы жоғары деңгейде болса, иммунитет төмендеп, созылмалы аурулар пайда болады.

Сондықтан денсаулықты сақтаудың басты шарты – жанның тыныштығы. Кешірім, ризашылық, өз-өзіне деген махаббат – ең жақсы ем.

 

Қазақстанда АИ-92 бензині мен дизель отынының бағасын көтеруге мораторий енгізілді

 

  el24.kz 2025 жылдың 16 қазанынан бастап Қазақстан Үкіметі АИ-92 маркалы бензин мен дизель отынының бағасын көтеруге мораторий жариялады. Бұл шешім елдегі баға тұрақтылығын сақтау және инфляцияны тежеу мақсатында қабылданды.

Энергетика министрлігі мен Бәсекелестікті қорғау және дамыту агенттігіне өңірлерде жанармай бағасын бақылау және заңсыз баға өсіміне жол бермеу тапсырылды. Сонымен қатар, ішкі нарықты үздіксіз отынмен қамтамасыз ету міндеті жүктелді.

 Мораторий не үшін енгізілді

Үкіметтің ресми түсіндіруінше, бұл шешім инфляцияны төмендету және халықтың әлеуметтік жағдайын қорғау үшін қабылданған.

Соңғы айларда мұнай мен отын бағасының әлемдік нарықта құбылуы ішкі нарыққа да әсер ете бастаған. Сондықтан мемлекет бағаның негізсіз өсуіне уақытша шектеу қоюды жөн көрді.

Мораторий тек АИ-92 маркалы бензин мен дизельге қатысты, өйткені бұл екі отын түрі халық арасында ең кең қолданылатын және стратегиялық маңызы бар өнімдер қатарына жатады.

 

  

 

Хайп қуған блогерлер шектен шықты: Мәжіліс депутатынан ұсыныс

 

 el24.kz Соңғы уақытта әлеуметтік желілерде қоғамды дүрліктіретін, тіпті қорқыныш туғызатын бейнероликтер көбейді. Әсіресе «пранк» форматындағы видеоларда азаматтардың намысына тиіп, психологиялық соққы келтіретін көріністер жиіледі.

Мәселен, елордалық блогерлердің бірі достарымен бірге жеделсатыда адамдарды әдейі қорқытып, бейнежазба түсірген. Ал Алматыда жас блогерлер аула сыпырушыларға қоқыс лақтырып, мазақ еткен видео таратқан. Мұндай әрекеттер қоғамда наразылық туғызды.

Осыған байланысты Мәжіліс депутаты Нартай Арайбұлы өрескел пранк жасаушыларды жазаға тарту мәселесін көтерді.

«Адамдарды әдейі үркітіп, олардың психикасына әсер ететін мұндай бейнероликтер қоғамда агрессияны күшейтеді. Еркіндік пен жауапкершілік қатар жүруі керек. Блогерлік атақ қуалау ешкімнің намысына тиіп, қауіпсіздігіне қатер төндіруге себеп болмауы тиіс», – деді депутат.

Халық қалаулысының пікірінше, мұндай контенттерді әзірлейтін блогерлерге қатысты заңнаманы күшейту қажет. Қазір мұндай істер Әкімшілік кодекстің 434-бабымен («Ұсақ бұзақылық») немесе Қылмыстық кодекстің 293-бабымен («Бұзақылық») қаралуы мүмкін.

Депутаттың ұсынысы – қоғамдық қауіп төндіретін пранктерге арнайы бап енгізу, яғни әлеуметтік желі арқылы үрей тудыруды жеке құқықбұзушылық ретінде тану.

«Көру санын арттыру үшін елдің зәресін алу — өнер де, ерлік те емес. Мұндай контенттер қоғамның моральдық деңгейін төмендетеді. Әр блогер жариялайтын материалы үшін заң алдында жауап беруі тиіс», – деді Нартай Арайбұлы.

Қазір Ақпарат және қоғамдық даму министрлігі блогерлердің қызметін заңмен реттеу жөніндегі түзетулерді әзірлеп жатыр. Егер ұсыныстар қолдау тапса, пранк арқылы жұрттың психикасына әсер ететін бейнелерге нақты жаза қарастырылмақ.

 

Қазақстанда көлік әкелуге жаңа шектеулер енгізілді

 

  el24.kz 20 қазаннан бастап Қазақстанда жеке пайдалану мақсатында көлік құралдарын сырттан әкелуге қатысты жаңа шектеулер күшіне енеді. Бұл өзгерістер Еуразиялық экономикалық комиссия кеңесінің (ЕЭК) 2025 жылғы 23 мамырдағы №45 шешіміне сәйкес қабылданған.

Жаңа талаптарға сай, енді елге тек ЕЭК коллегиясының 2017 жылғы 30 маусымдағы №74 шешімімен бекітілген тізімге енгізілген көлік түрлерін ғана әкелуге рұқсат беріледі.

Шектеулер жеңіл автокөліктерге (медициналық арнайы көліктерден басқа), сондай-ақ квадроциклдерге, қарда жүретін көліктерге, жолсыз жерлерге арналған техникаларға, мотоциклдерге, мотороллерлер мен мопедтерге қатысты. Сонымен қатар, 12 орынға дейінгі автобустар мен жалпы салмағы 5 тоннаға дейінгі жүк көліктері де белгілі СЭҚ ТН кодтары бойынша аталған тізімге енгізілген.

Барлық әкелінетін көлік құралдары «Доңғалақты көлік құралдарының қауіпсіздігі туралы» техникалық регламентке сай болуы қажет. Бұл талапқа сәйкестікті растайтын басты құжат – көлік құралының конструкциясының қауіпсіздігі туралы куәлік (СБКТС) болып саналады.

Егер бұл құжат болмаса, жеке тұлғалар көлікті кедендік рәсімдеуден өткізе алмайды, электрондық паспорт (ЭПТС) ала алмайды, утилизациялық алымды төлей алмайды және ең бастысы — көлікті тіркеуге қоя алмайды.

Осылайша, бекітілген тізімге кірмейтін кез келген автокөлікті Қазақстан аумағына әкелу мүлде мүмкін болмайды. Мұндай көліктерге қатысты рәсімдеу, кедендік тазарту және тіркеу жүргізілмейді.

Мамандардың айтуынша, бұл өзгерістер Еуразиялық экономикалық одақ елдері арасындағы техникалық талаптарды біріздендіруге және сертификаты жоқ көліктердің импортын шектеуге бағытталған.

Алматыдағы зілзала кезінде қосылмай қалған дабыл үшін бірнеше шенеунік сотталды

 

   el24.kz    Былтыр Алматыда болған жер сілкінісі кезінде тұрғындарға ескерту дабылы қосылмай қалғаны ел есінде. Осы оқиға бойынша тергеу амалдары аяқталып, кінәлілерге қатысты сот үкімі шықты.

Белгілі болғандай, дабыл жүйесінің істен шығуына байланысты Алматы қаласы Төтенше жағдайлар департаменті басшысының үш орынбасары, сондай-ақ мердігер ұйым мен техникалық бақылау өкілдері жауапқа тартылды.

Тергеу материалдарына сәйкес, TNS-INTEC атты компания қала бойынша ескерту жүйесін орнату кезінде техникалық талаптарды сақтамаған. Жабдықтардың бір бөлігі жарамсыз болып шыққанымен, қабылдау актілері заңсыз түрде рәсімделген. Бұл фактілерге ТЖД басшылығы мен техникалық қадағалау мамандарының немқұрайлығы себеп болған.

Сот шешімімен аталған лауазымды тұлғалар әртүрлі мерзімге бас бостандығынан айыру және мемлекеттік қызмет атқаруға тыйым салу жазасына кесілді.

Айта кетейік, былтырғы зілзала кезінде дабыл жүйесі автоматты түрде іске қосылуы тиіс болған, алайда техникалық ақауға байланысты ескерту сигналы халыққа жетпеген. Бұл жайт қоғамда кең талқыланып, жауаптыларды жазалау талабын күшейтті.

Мамандардың айтуынша, мұндай жағдай қайталанбауы үшін қазір қаладағы ескерту жүйелерін жаңарту және цифрлық бақылауды күшейту жұмыстары жүргізіліп жатыр.

ІІМ басшысы: алкоголь тек арнайы дүкендерде сатылуы тиіс

 

  Қазақстан Ішкі істер министрі Ержан Саденов алкоголь өнімдерін тек мамандандырылған дүкендерде сатуды ұсынды,-деп хабарлайды el24.kz тілшісі.

Министрдің айтуынша, елде мас күйінде жасалатын қылмыстар азаймай отыр. Жыл сайын шамамен 10 мың қылмыс, оның ішінде 1,400-ден астамы ойын-сауық орындарында тіркеледі.

Сондықтан ІІМ мынадай шектеулер енгізуді қарастыруда:

  • алкоголь тек арнайы лицензиясы бар дүкендерде сатылуы;
  • түнгі уақытта сату шектелуі;
  • үйге жеткізу және онлайн-сатуға толық тыйым салу.

Ержан Саденовтың сөзінше, бұл шара толық тыйым емес, тек реттеу және қоғамдық қауіпсіздікті күшейтуге бағытталған.

«Түнге дейін ішіп отыру – дұрыс емес. Алкоголь тек белгілі уақытта және арнайы орындарда сатылуы керек», — деді министр.

Қазір бұл ұсыныс талқылау кезеңінде. Сарапшылар оның тиімділігі мен ықтимал салдарын қарастырып жатыр.

Подробности
Категория: Елең еткізер

 

Қарағанды облысының полицейлері алаяқтарға жұмыс істеген «курьерді» ұстады,-деп el24.kz тілшісі хабарлайды ҚазАқПаратқа сілтеме жасап.

Теміртау қалалық полиция басқармасына қарасты Ескіқалалық полиция бөліміне 5 тамыз күні 75 жастағы зейнеткер арызбен жүгінді.

Подробности
Категория: Проза

 

Әңгіме

Салтанат Айдарбекова

  Қылықсыз әйелдей сұрқай тартқан қаланың тіршілігінен иінім салбырап үйге келгенде әзірленбеген дастарқан, бір-бірімен дауласып, бірі жылап, бірі үйдің шаңын аспанға көтере асыр салып шуылдаған балаларыма қарап, еркек болып дауыс көтеріп, май құйрықтарынан бір-бір салуға оқталып тұрып, ол райымнан лезде айнып, киімшең күйде жұмсақ диванға сұлай кетемін.

Подробности
Категория: Елең еткізер

 

7 тамыз күні сағат 18:00 шамасында республикалық маңызы бар Алматы-Ташкент-Термез тас жолының 720 шақырымында жол апаты болды,- деп хабарлайды el24.kz тілішісі ҚазАқпаратқа сілтеме жасап.

ІІМ баспасөз қызметінің мәліметі бойынша, Van Hool автобусының оң жақ доңғалағы жарылып, жолдың екі жақтамасын бөліп тұратын темір қоршауды қиратқан.

Подробности
Категория: Елең еткізер

 

БҚО киберполицейлері облыстық ҚАЖД қызметкерлерімен бірлесіп, алаяқтық жасағаны үшін түрмеде отырған жазасын өтеушінің тағы бір қылмысын әшкереледі,-деп хабарлайды ҚазАқпарат.
«29 маусым күні белгісіз адам 54 жастағы А. есімді азаматтың WhatsApp желісіне қызы басқа нөмірден хат жазып жатқандығы жайлы және лимиттік карталарда қарыздары барын хабарлаған.

Подробности
Категория: Бүгін

 

Осы сауал Қаржы нарығын реттеу және дамыту агенттігі төрағасының орынбасары Олжас Қизатовқа қойылды,-деп хабарлайды el24.kz тілшісі ҚазАқпаратқа сілтеме жасап.

Бізде коллекторлық қызмет туралы заңнама бар. Онда коллекторлық агенттіктің борышкерге қоңырау шалу мерзімі мен уақыт аралығы көзделген.

Подробности
Категория: Сырласу

 

Көрші есікте тұратын пәтерші қыздар әбден шаршатты дейді бір танысым:

«Бұрындары ол пәтерде бір отбасы тұрушы еді. Олар кеткен соң үш қыз келді. Үшеуі де қазақтың сымбатты қыздары. Содан бастап көрші есікте тыным жоқ. Күн бола ма, түн бола ма, белгісіз еркектер келіп-кетіп жатқаны.

Жалғыз мен емес, өзге көршілерім де ол қыздарға ренжулі. Содан шыдай алмай, пәтерді жалға беріп отырған қожайынды шақырдық.

Подробности
Категория: Елең еткізер

 

Маңғыстау облысында жыл басынан жіті вирусты «А» гепатитке 25 адам, «В» гепатитіне 1 адам шалдыққан. Бұл туралы Қоғамдық коммуникация орталығында өткен брифингіде өңірлік Санитариялық-эпидемиологиялық бақылау департаментінің бас маманы Гүлфара Каримова мәлім етті.

Подробности
Категория: Елең еткізер

 

Шығыс Қазақстан облысында биылғы жазда су айдындарының жағасында мас күйде жүрген 30-дан астам адам жауапқа тартылды.

Облыс аумағында бірнеше күн бойы қатарынан ыстық ауа райы сақталуда. Соған орай ШҚО Төтенше жағдайлар департаментінің құтқарушылары, полицейлер мен көліктік бақылау инспекциясының қызметкерлері су айдындарындағы патрульдеуді күшейтіп, Бұқтырма су қоймасындағы шағын көлемді кемелердегі қауіпсіздік шараларының сақталуына рейд жүргізді.

Подробности
Категория: Керек кеңес

 

Интернет арқылы үйден шықпай ақша табу бүгін күннің басты жаңалығы. Екі қолдың күшімен емес, он саусақ пен ақылдың арқасында ауыр жұмысқа жегілмей мыңдаған көк қағаздың астында қалуға да болады. Бұл интернеттің жеткен жетістігі.
 
Сонымен «Youtube» сөзі бәріңізге белгілі. Бұл бүкіл әлдемдегі видеоларды бір жерге тоғыстырып отырған арна. Бұл жерде сіз бәрін таба аласыз. Сол секілді ақпарат көзін ғана емес ақша табуға да болады. Қалай? 

Подробности
Категория: Бүгін

 

«Барби» фильмі премьерадан кейінгі алғашқы демалыс күндері 155 миллион доллар жинады. Бұл туралы Warner Bros киностудиясының ішкі тарату бөлімінің президенті Джефф Гольдштейн хабарлады,-деп жазады ҚазАқпарат.

Подробности
Категория: Елең еткізер

 

Мәдениет және спорт министрі «Бірінші басшыларын ҚР Үкіметі лауазымға тағайындайтын және босататын мемлекеттік жоғары және жоғары оқу орнынан кейінгі білім беру ұйымдарының тізбесін бекіту туралы» бұйрыққа қол қойды,-деп хабарлайды el24.kz тілшісі  ҚазАқпаратқа сілтеме жасап.

Подробности
Категория: Тылсым дүние

 

Кешкілік Ерлан қалаға келе жатты. Айнала қараңғыланып барады. Қыстың қысқа күні бұлтқа оранып, қызарып батып бара жатыр. «Ертең аздап аяз болар»,- деп ойлады Ерлан.

Ойлағаннан тоңып қалды ма, бірден көлігінің жылытқышын шегіне апарып қойды. Астана алыстан мұнартып көрінеді.

Подробности
Категория: Сырласу

 

1. Әңгімені өзгеге бұрады
 
Ол – тамаша тыңдаушы, қолдайды, тыныштандырады, айтқанның бәріне құлақ түреді. Мұндай жанмен сөйлескенде диалог бастан-аяқ жанындағы адам туралы болады. Егер оның хал-жағдайын білу мақсатында сұрақтар қоя бастасаңыз, ол аузына құм құйылғандай үнсіз қалады. Ол үшін отбасы туралы әңгімелеу ең қиын тақырып.

Подробности
Категория: Әлем жаңалықтары

 

Ыстамбұлдан Марракешке ұшқан жолаушы рейс кезінде өзін дәретхана кабинасына қамап, өз-өзіне қол жұмсады. Дәрігерлер оны аман алып қалуға тырысқанымен, кеш болды.

  1. Үш қалада ауа сапасы нашарлайды
  2. Жетісу облысында жүк көлігі жолаушылар пойызына соғылды
  3. Паром апатынан 15 адам мерт болып, 19 адам із-түзсіз жоғалды
  4. Техникалық байқаудан өту ережелері өзгерді