Бойыңыз қандай? (психологиялық тест)
- Подробности
- Категория: Керек кеңес
Диетологтар күзде қандай тағам жеп, салмақ тастауға болатынын айтты
- Подробности
- Категория: Керек кеңес
Диетолог мамандар күз кезінде артық салмақтан арылуға көмектесетін тағамдарды атады. Олардың айтуынша, асқабақ, алма мен брюссель қырыққабаты қыстың алдында дене сымбатыңызды қалпына келтіруге таптырмас көмекші деп жазады Lenta.ru.
Диета мен жаттығусыз іш тартудың 9 тәсілі
- Подробности
- Категория: Керек кеңес
Мүсінін тартымды еткісі келетін нәзікжандылар фитнес залдарда жаттығып, түрлі диета ұстанатындығы белгілі. Қос тәсілдің де іш тартуда көмегі көп, алайда бүгін үй жағдайында әрі аз уақытта тегіс іштің иесі болуға көмектесетін 9 тәсіл жайында айтпақпыз.
0 градуске дейін төмендейді: Алдағы күндерге арналған ауа райы болжамы жарияланды
- Подробности
- Категория: Керек кеңес
Ел аумағының басым бөлігі циклонның ықпалында болады. Оның атмосфералық фронттары солтүстікте, солтүстік-батыста, орталық пен шығыста жауын-шашын (жаңбыр, қар), оңтүстікте, оңтүстік-шығыста найзағаймен жаңбыр жауғызады.
Йоды мол тағамдар мен оның пайдасы
- Подробности
- Категория: Керек кеңес
Страница 534 из 715
Соңғы жаңалықтар
- Тоқаев: Биыл алғаш рет өңірлік журналистерге де пәтер кілті табысталады
- Қазақстанда электр велосипедтерге жаңа талап енгізілді: тіркеу мен нөмір алу міндеттеледі
- Жыл басынан бері Қазақстанда заңсыз көші-қонның 25 арнасының жолы кесілді
- Алматыдағы жантүршігерлік жол апаты: үш адамның өліміне себепкер болған Александр Пак 10 жылға сотталды
- Алматыда автобус жүргізушісі рөлде отырып көз жұмды: Жетісу ауданындағы жол апатының мән-жайы анықталып жатыр
- Қазақстанда зейнетке шығу тәртібі өзгеруі мүмкін: жаңа ұсыныстар талқылануда
- О дүниеге барып келген әйел...
- Ақтөбеде газ құю бекетіндегі қайғылы оқиға: үш адам қаза тауып, станция иесі қамауға алынды
- Жоғалған отбасы ісі арқылы танылған хакерТүркиядан экстрадицияланды
- Алматыда блогер әрі заңгер Молдахан Әділетханға қатысты сот процесі жалғасуда
- АҚШ-та ұсталған қазақстандыққа қатысты жаңа мәліметтер белгілі болды
- Қазақстандықтарды алаңдатқан 10 мың теңге мәселесі: ресми жауап жарияланды
- Атыраудағы резонансты іс: куәлар не айтты?
- Түркістан облысында екі бала суға кетіп, көз жұмды: анасы таңғы бесте жұмысқа кеткен
- Ринат Зайытов әлеуметтік желідегі жазбалары үшін сотталғандарға рақымшылық жасауды ұсынды
- Вьетнамда қамауда отырған Қайсар Қамзаны Қазақстанға қайтару мәселесі қаралуда
- Атырау қаласының әкімі ҰҚК-ге жауап алуға жеткізілгені хабарланды
- Ақбаян Мұқанғалиеваға қатысты сараптама қорытындысы белгілі болды: прокуратура істің қазіргі мәртебесін түсіндірді
- Ақбаян Мұқанғалиеваның психикалық жағдайына қатысты нақты қорытынды әлі шыққан жоқ
- Назым Қахарман өмірбаяндық кітап шығарады: онда Бишімбаевтың жеке өміріне қатысты деректер де қамтылған
"El24kz" порталында жарияланған ақпараттар мен материалдарды белсенді сілтеме
жасау арқылы ғана қолдануға рұқсат етіледі.
Барлық құқықтары қорғалған.
Мекен -жайы : Маңғыстау облысы, Ақтау қаласы,19ш/а, 8ғимарат, Б/О Ақбөкен, 1 қабат
Телефон 8 (7292) 46-67-24 + 7778 180 71 78
Email : el24kz@mail.ru





