Жан мен тәннің байланысы: аурудың түпкі себебі – санада ма?

 

 el24.kz Адам денсаулығы тек дәрі-дәрмек пен тамаққа ғана емес, ішкі жан күйіне де тікелей байланысты. Соңғы жылдары ғалымдар мен рухани ұстаздар аурудың көпшілігі санадағы теріс ойлар мен эмоциялардан туындайтынын жиі айтып жүр.

Біз әдетте ауруды сыртқы себептерден іздейміз: суық тиді, шаршадық, дұрыс тамақтанбадық дейміз. Ал шын мәнінде, адамның ой-санасы мен ішкі күйі денеге тікелей әсер етеді.

Қорқыныш, реніш, ашу, кінә сияқты эмоциялар энергия деңгейінде бұғаттар тудырып, белгілі бір ағзада сырқаттың пайда болуына себеп болады.

Мысалы, ұзақ уақыт ренішті ұстаған адамда бауыр мен өттің жұмысы бұзылады, ал қорқынышта өмір сүретіндерде бүйрек әлсірейді дейді шығыс медицинасы. Ал сүйіспеншілік пен ризашылық сезімі, керісінше, жасушаларға өмір қуатын береді.

Көптеген рухани ұстаздар «ауру – жанның белгі беру тәсілі» дейді. Яғни дене ауырғанда, ол бізге «тоқта, өзіңе қара, ішкі дүниеңді тазартып ал» деп ескертеді. Бұл тұрғыда адам аурумен күресіп емес, оны түсініп қабылдауы керек.

Ғылыми тұрғыдан да эмоция мен дененің байланысы дәлелденген. Стресстік гормондар (кортизол, адреналин) ұзақ уақыт бойы жоғары деңгейде болса, иммунитет төмендеп, созылмалы аурулар пайда болады.

Сондықтан денсаулықты сақтаудың басты шарты – жанның тыныштығы. Кешірім, ризашылық, өз-өзіне деген махаббат – ең жақсы ем.

 

Қазақстанда АИ-92 бензині мен дизель отынының бағасын көтеруге мораторий енгізілді

 

  el24.kz 2025 жылдың 16 қазанынан бастап Қазақстан Үкіметі АИ-92 маркалы бензин мен дизель отынының бағасын көтеруге мораторий жариялады. Бұл шешім елдегі баға тұрақтылығын сақтау және инфляцияны тежеу мақсатында қабылданды.

Энергетика министрлігі мен Бәсекелестікті қорғау және дамыту агенттігіне өңірлерде жанармай бағасын бақылау және заңсыз баға өсіміне жол бермеу тапсырылды. Сонымен қатар, ішкі нарықты үздіксіз отынмен қамтамасыз ету міндеті жүктелді.

 Мораторий не үшін енгізілді

Үкіметтің ресми түсіндіруінше, бұл шешім инфляцияны төмендету және халықтың әлеуметтік жағдайын қорғау үшін қабылданған.

Соңғы айларда мұнай мен отын бағасының әлемдік нарықта құбылуы ішкі нарыққа да әсер ете бастаған. Сондықтан мемлекет бағаның негізсіз өсуіне уақытша шектеу қоюды жөн көрді.

Мораторий тек АИ-92 маркалы бензин мен дизельге қатысты, өйткені бұл екі отын түрі халық арасында ең кең қолданылатын және стратегиялық маңызы бар өнімдер қатарына жатады.

 

  

 

Хайп қуған блогерлер шектен шықты: Мәжіліс депутатынан ұсыныс

 

 el24.kz Соңғы уақытта әлеуметтік желілерде қоғамды дүрліктіретін, тіпті қорқыныш туғызатын бейнероликтер көбейді. Әсіресе «пранк» форматындағы видеоларда азаматтардың намысына тиіп, психологиялық соққы келтіретін көріністер жиіледі.

Мәселен, елордалық блогерлердің бірі достарымен бірге жеделсатыда адамдарды әдейі қорқытып, бейнежазба түсірген. Ал Алматыда жас блогерлер аула сыпырушыларға қоқыс лақтырып, мазақ еткен видео таратқан. Мұндай әрекеттер қоғамда наразылық туғызды.

Осыған байланысты Мәжіліс депутаты Нартай Арайбұлы өрескел пранк жасаушыларды жазаға тарту мәселесін көтерді.

«Адамдарды әдейі үркітіп, олардың психикасына әсер ететін мұндай бейнероликтер қоғамда агрессияны күшейтеді. Еркіндік пен жауапкершілік қатар жүруі керек. Блогерлік атақ қуалау ешкімнің намысына тиіп, қауіпсіздігіне қатер төндіруге себеп болмауы тиіс», – деді депутат.

Халық қалаулысының пікірінше, мұндай контенттерді әзірлейтін блогерлерге қатысты заңнаманы күшейту қажет. Қазір мұндай істер Әкімшілік кодекстің 434-бабымен («Ұсақ бұзақылық») немесе Қылмыстық кодекстің 293-бабымен («Бұзақылық») қаралуы мүмкін.

Депутаттың ұсынысы – қоғамдық қауіп төндіретін пранктерге арнайы бап енгізу, яғни әлеуметтік желі арқылы үрей тудыруды жеке құқықбұзушылық ретінде тану.

«Көру санын арттыру үшін елдің зәресін алу — өнер де, ерлік те емес. Мұндай контенттер қоғамның моральдық деңгейін төмендетеді. Әр блогер жариялайтын материалы үшін заң алдында жауап беруі тиіс», – деді Нартай Арайбұлы.

Қазір Ақпарат және қоғамдық даму министрлігі блогерлердің қызметін заңмен реттеу жөніндегі түзетулерді әзірлеп жатыр. Егер ұсыныстар қолдау тапса, пранк арқылы жұрттың психикасына әсер ететін бейнелерге нақты жаза қарастырылмақ.

 

Қазақстанда көлік әкелуге жаңа шектеулер енгізілді

 

  el24.kz 20 қазаннан бастап Қазақстанда жеке пайдалану мақсатында көлік құралдарын сырттан әкелуге қатысты жаңа шектеулер күшіне енеді. Бұл өзгерістер Еуразиялық экономикалық комиссия кеңесінің (ЕЭК) 2025 жылғы 23 мамырдағы №45 шешіміне сәйкес қабылданған.

Жаңа талаптарға сай, енді елге тек ЕЭК коллегиясының 2017 жылғы 30 маусымдағы №74 шешімімен бекітілген тізімге енгізілген көлік түрлерін ғана әкелуге рұқсат беріледі.

Шектеулер жеңіл автокөліктерге (медициналық арнайы көліктерден басқа), сондай-ақ квадроциклдерге, қарда жүретін көліктерге, жолсыз жерлерге арналған техникаларға, мотоциклдерге, мотороллерлер мен мопедтерге қатысты. Сонымен қатар, 12 орынға дейінгі автобустар мен жалпы салмағы 5 тоннаға дейінгі жүк көліктері де белгілі СЭҚ ТН кодтары бойынша аталған тізімге енгізілген.

Барлық әкелінетін көлік құралдары «Доңғалақты көлік құралдарының қауіпсіздігі туралы» техникалық регламентке сай болуы қажет. Бұл талапқа сәйкестікті растайтын басты құжат – көлік құралының конструкциясының қауіпсіздігі туралы куәлік (СБКТС) болып саналады.

Егер бұл құжат болмаса, жеке тұлғалар көлікті кедендік рәсімдеуден өткізе алмайды, электрондық паспорт (ЭПТС) ала алмайды, утилизациялық алымды төлей алмайды және ең бастысы — көлікті тіркеуге қоя алмайды.

Осылайша, бекітілген тізімге кірмейтін кез келген автокөлікті Қазақстан аумағына әкелу мүлде мүмкін болмайды. Мұндай көліктерге қатысты рәсімдеу, кедендік тазарту және тіркеу жүргізілмейді.

Мамандардың айтуынша, бұл өзгерістер Еуразиялық экономикалық одақ елдері арасындағы техникалық талаптарды біріздендіруге және сертификаты жоқ көліктердің импортын шектеуге бағытталған.

Алматыдағы зілзала кезінде қосылмай қалған дабыл үшін бірнеше шенеунік сотталды

 

   el24.kz    Былтыр Алматыда болған жер сілкінісі кезінде тұрғындарға ескерту дабылы қосылмай қалғаны ел есінде. Осы оқиға бойынша тергеу амалдары аяқталып, кінәлілерге қатысты сот үкімі шықты.

Белгілі болғандай, дабыл жүйесінің істен шығуына байланысты Алматы қаласы Төтенше жағдайлар департаменті басшысының үш орынбасары, сондай-ақ мердігер ұйым мен техникалық бақылау өкілдері жауапқа тартылды.

Тергеу материалдарына сәйкес, TNS-INTEC атты компания қала бойынша ескерту жүйесін орнату кезінде техникалық талаптарды сақтамаған. Жабдықтардың бір бөлігі жарамсыз болып шыққанымен, қабылдау актілері заңсыз түрде рәсімделген. Бұл фактілерге ТЖД басшылығы мен техникалық қадағалау мамандарының немқұрайлығы себеп болған.

Сот шешімімен аталған лауазымды тұлғалар әртүрлі мерзімге бас бостандығынан айыру және мемлекеттік қызмет атқаруға тыйым салу жазасына кесілді.

Айта кетейік, былтырғы зілзала кезінде дабыл жүйесі автоматты түрде іске қосылуы тиіс болған, алайда техникалық ақауға байланысты ескерту сигналы халыққа жетпеген. Бұл жайт қоғамда кең талқыланып, жауаптыларды жазалау талабын күшейтті.

Мамандардың айтуынша, мұндай жағдай қайталанбауы үшін қазір қаладағы ескерту жүйелерін жаңарту және цифрлық бақылауды күшейту жұмыстары жүргізіліп жатыр.

ІІМ басшысы: алкоголь тек арнайы дүкендерде сатылуы тиіс

 

  Қазақстан Ішкі істер министрі Ержан Саденов алкоголь өнімдерін тек мамандандырылған дүкендерде сатуды ұсынды,-деп хабарлайды el24.kz тілшісі.

Министрдің айтуынша, елде мас күйінде жасалатын қылмыстар азаймай отыр. Жыл сайын шамамен 10 мың қылмыс, оның ішінде 1,400-ден астамы ойын-сауық орындарында тіркеледі.

Сондықтан ІІМ мынадай шектеулер енгізуді қарастыруда:

  • алкоголь тек арнайы лицензиясы бар дүкендерде сатылуы;
  • түнгі уақытта сату шектелуі;
  • үйге жеткізу және онлайн-сатуға толық тыйым салу.

Ержан Саденовтың сөзінше, бұл шара толық тыйым емес, тек реттеу және қоғамдық қауіпсіздікті күшейтуге бағытталған.

«Түнге дейін ішіп отыру – дұрыс емес. Алкоголь тек белгілі уақытта және арнайы орындарда сатылуы керек», — деді министр.

Қазір бұл ұсыныс талқылау кезеңінде. Сарапшылар оның тиімділігі мен ықтимал салдарын қарастырып жатыр.

Подробности
Категория: Керек кеңес

 

 
Мәтінді оқымай тұрып, жоғарыдағы суретке зер салыңыз. Жаныңызға жақын, отырғыңыз келетін орындықты таңдаңыз. Таңдауыңызға сәйкес орындық сипаттамасын оқып, өзіңізді таныңыз.

1. «Кәсіпкер» орындығы. Сіз өте мықты және еңбекқор адамсыз. Таңертеңнен кешке дейін бір орында тапжылмай, қиын әрі күрделі жобамен айналыса аласыз. Бойыңызда тәуекелшілдік тұнып тұр.

Подробности
Категория: Тылсым дүние

Ерсін Ерғалиев

Жұмыстан «Бауырым ауырды» деп келген балдызымның, қызуы көтеріліп, ас батпаған соң аудандық ауруханаға апардық.

Ондағы дәрігерлер «Бауырым ауырды» деген балдызды «Менингит» деп емдепті!?. Өкінішке қарай «Бауыры ауырған» балдызым көпке бармай «Комаға» түсті. Ес - түссіз жатқан балдызды у - шумен аудандық ауруханадан алып кетіп, Көкшетау қаласының облыстық ауруханасына жатқыздық.

Подробности
Категория: Керек кеңес

 

Көпшілік адам асқазанның шұрылдауын қарын ашумен байланыстырады. Шынымен де, адам ұзақ уақыт бойы тамақ ішпей жүрсе, асқазан сөлі ауамен араласып, газ түзіледі және ол шұрылдайды. Бірақ бұл жағымсыз белгінің пайда болуының басқа да себептері бар.
 
Ауа жұтып қою
 
Асқазан-ішек жолына тамақпен бірге аздап ауа да түседі. Егер адам жүріп бара жатып тамақ жесе және көп сілекей бөлінсе, жұтқан ауа көлемі артады. Осы артық ауа асқазанды шұрылдатады.

Подробности
Категория: Әлем жаңалықтары

 

Жаңа Зеландияның Окленд қаласында үш күн жауған нөсер жауын тасқынға ұласып, соның салдарынан мерт болғандар саны төрт адамға жетті.
Бұған дейін үш адамның қаза тапқаны белгілі болған, төртіншісі Оневеро ауылына жақын маңнан табылды. Оның денесін ағын су алып кеткен.

Подробности
Категория: Елең еткізер

 

Алматыда цех жұмысшысының қолы ет тартқышқа кіріп кетті.

Алматыда котлет жасайтын ет цехында жұмыс істейтін 1981 жылғы ер адам тартқышқа ет салған кезде, қолы да құрылғыға кіріп кеткен.

Подробности
Категория: Елең еткізер

 

Түркістан облысында кәмелет жасына толмаған қызға үйленген ер адамға іс қозғалды, деп хабарлайды полиция.
Шымкент тұрғынының кәмелетке толмаған қызын үйлену мақсатында алып қашқанын айтып Жетісай ауданының полициясына арызданды.

Подробности
Категория: Тылсым дүние
 
Көптеген адам қараңғыда жалғыз ұйықтаудан қорқады. Олар елес көремін немесе басқа паранормальды құбылыстың куәгері боламын деп ойлайды.
Сонымен қатар, олар күндіз ештеңеден қорықпайды, өйткені басқа дүниенің болуы мүмкін деген түсініксіз себептерге байланысты ойлар адамды түнде мазалайды. Жақында ғалымдар 8 000-нан астам адам арасында сауалнама жүргізіп, елестерге жиі сенетіндер ұйқысы қиын адамдар екенін анықтады.

Подробности
Категория: Елең еткізер

 

Таразда студенттерден пара алған жоғары оқу орнының оқытушысы ұсталды,-деп хабарлайды el24.kz тілшісі Polisia.kz.ке сілтеме жасап.
20 қаңтарда Жамбыл облысы полиция департаментінің ұйымдасқан қылмысқа қарсы күрес басқармасы қызметкерлері жүргізген арнайы жедел-іздестіру шаралары барысында қаладағы жоғары оқу орынының бірінен 46 жастағы оқытушы кабинетінде студенттен 200 мың теңге көлемінде пара алып жатқан жерінен ұсталды.

Подробности
Категория: Бүгін

 

Оқиға орнына келген дәрігерлер оның көз жұмғанын анықтады,-деп хабарлайды el24.kz тілшісі Pavlodarnews.kz.ке сілтеме жасап.

Қайғылы жағдай А.П. Чехов атындағы облыстық драма театрында жексенбілік қойылым кезінде орын алған.

Подробности
Категория: Проза

 

Әңгіме

Жантас Еркін

Олар ең алғаш автобуста кездесті.

Жұмысынан кеш түскен Болатов өз үйіне апаратын соңғы автоусқа әрең үлгерген. Үлгергені бар болсын, автобус іші ығы-жығы. Тамға қонақтаған тауықтай бір аяғымен тұрған жұрт терісіне сыймай бұлқан-талқан. Әйелдер жағы жақтырмай күңкілдесіп, «ары тұршы, бері бұршы» деген пыс-пыс сөздер де еміс-еміс естіліп жатты.

Подробности
Категория: Бүгін

 

Бүгіннен бастап шетелдік автокөліктерді заңдастыру жүргізіледі.

Қазақстан азаматтары сырттан әкелген шетелдік есептегі жеңіл автокөліктер, шағын, орта сыйымдылықтағы автобустар, шағын жүк көліктер, басқаруы оң жақ рульді автокөліктер,-деп жазады el24.kz тілшісі,ҚазАқпаратқа сілтеме жасап.

Подробности
Категория: Елең еткізер

 

Интернет-жарнама және онлайн платформалар туралы заң жобасы әзірленіп жатыр.
Бұл туралы Алматыда сайт жетекшілері және блогерлермен кездескен Ақпарат және қоғамдық даму министрі Дархан Қыдырәлі айтты,-деп хабарлайды ҚазАқпарат.

Подробности
Категория: Елең еткізер

 

Алматы полициясы қаржы пирамидаларына қанша адам алданғанын мәлім етті, деп хабарлайды ҚазАқпарат.
Алматы полициясының бастығы Арыстанғани Заппаровтың айтуынша, алаяқтықтың көп бөлігі қаржы пирамидаларымен байланысты. Алданғандардың саны шамамен 4,5 мың адам.

Подробности
Категория: Проза

 

Әңгіме
Алаш Кеңшілікұлы

Бұл ауылдың адамдары мазасыз...Өздерінің ойламсыз қылықтарынан абыройлы істерінің су аяғы құрдымға кететіндерін білмей қалатын.
Әрнеге асығып жүргендері. «Намазға асық,намазға асық.Құтылуға асық,құтылуға асық!» Шариғи заңдылыққа мойынұсынудан гөрі өкіметтің мизамын орындауға асығатындар ит тірліктерін бақытына балайтын.

  1. Тұмау мен ЖРВИ өршісе де оқушылар неге онлайн оқымай жатыр – министр жауабы
  2.  Алматыда қаңтар оқиғасына қатысқан азаматты азаптаған полиция қызметкерлеріне сот үкімі шықты
  3. Қаңтар оқиғасы кезінде қаза тапқан азаматтардың балаларына ЖОО-ға грант беріледі
  4. Қазақстанда кедейлер саны көбейді - Еңбек министрі